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自分がゆるんで周りもゆるゆるにしたいいつもSunny Smileのセラピスト陽子です♡ゾーンセラピー&ヴィーナスカウンセラーの資格を持つ主婦の私がその後セミナージプシー&ダイエットジプシーの道に迷い込んでしまい🤣ありとあらゆるセミナーや起業塾、ビジネス講座…そしてエステやダイエット講座パーソナルトレーナージムなどなど通いまくってきました😅そこから…本当の本当のお腹の底からの望みを見つけたいと気付きもがいてきた私のストーリー♡その数年間の全てがこのブログにあります✨✨これからもまだまだ真の望みを出していきたい❣️そのために私がまず完了させたいことは⭐️ダイエット⭐️断捨離⭐️アウトプット不要なものをどんどん手放しながら自分との対話を大切にしていく♡気分を感じること以上に大切なことはない♡日々、気分を感じて味わって自分と丁寧に向き合っていくことでワクワクしながら本当の望みに気づきそれを叶えていける♡マインドダイエット・断捨離・頭の中のアウトプットを通して自分を見つめ自分の型を知ることで自分自身の取扱説明書を作っていく。痩せることや自分ビジネス成功が最終目標ではないんです!!これらを目指していく過程の中で自分の思考の癖や気付かないうちに縛られていた枠、制限、思い込みに気づいていける♡ネガティブな思考が出たら蓋をせずにとことん感じ切って解放することでありのままの自分の型を認めることができ満足感、達成感、幸福感を味わえる♡そんなことを感じていきたい😘いい時もネガティブな時も自分の気分を味わうことができるとストレスが少なくなり自然と体型も理想にも近づいていける♡マインドダイエットをしながらありのままの自分で幸せになっていく♡その方法の1つとして私の学んでいるHAPPY理論を私の実体験を通してシェアしていきたいです💞まずはアラフィフの私が実践していきます✊応援宜しくお願いしますお願い🤩✨
テーマ: 【私について】
アラフィフ
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