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もっとを叶える✩ねむりと時間のナビゲーター小林瑞穂です。「心と体の元気!」を軸に、みなさんの<もっと>を叶えるための睡眠活用術を提案しています✩もっとパフォーマンスを上げたい! もっと時間が欲しい! もっと綺麗になりたい! もっとポジティブになりたい! もっと健康的になりたい!・・・・沢山の<もっと>があります。そんな願いを叶えるために睡眠をどう活用ひたらよいのか?どんなところに気をつければいいの?それをお伝えするのが、快眠サロン水月~mizuki~です。科学的エビデンスは勿論、自身の体験やお客様の声などを取り入れた、楽しくて&発見いっぱいのセミナーや講座を提供しています。
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