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小中学 日本高校 Hawaii大学 中国全米ヨガアライアンス協会認定 Hatha Yoga(RYT200)Pranachakura Yoga™ スペシャリスト妻&2息子母インド古来ハタヨガをベースとしたハワイ・Maui島生まれの「プラーナチャクラヨガ™」。普段あまり意識していない“呼吸”を意識してゆっくりと呼吸&ヨガのポーズで体を動かす、人とは比べずに自分でだけに集中…『今』の自分のカラダの状態&心の声を聞く時間。リラックス時間はHawaiiを感じて…Share with Aloha&Smile
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