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【１ヶ月後よりも１年後、もっともっと私らしく健康に。】栄養を味方に、健康以上の健幸を。もっともっとを増やし続けるヒトを増やすmasami先生こと、三須雅美です。食事、栄養、サプリメントを中心に学びと実践で健康や美容のお悩みを改善するスクール企業さんやサロンさんへの栄養セミナーなどを中心に活動しています。三寿ウェルネススタイリングのコンセプトは痩せる、病気予防だけではなく【同じ年齢年代で最高最善なパフォーマンスができる状態】『あの人いくつになっても生き生きしているよね、綺麗だよね』と言われるような年々健康がアップデートされていく病気予防のもっと先のレベルの高い健康づくりを目的としています。私自身、小さい頃からコンプレックスの塊。１５kgの激痩せや激太りを経験し、過敏性腸症候群、胃腸炎、全身アレルギー、無月経、不眠過食、情緒不安定、便秘、疲労倦怠感など数えきれないほどの体調不良も経験しました。しかし、食事や栄養を中心とした予防医学と分子栄養学に出逢い、１年集中的に知識を学び、食事栄養改善を実践をすることで当時１０個以上あったダイエットと体調の悩みをすべて手放しています。身体が変わり、心が変わり、たくさんの情報に迷い振り回されていた私を卒業し「私は大丈夫」という知識と自分の経験が大きな自信になりました。人生変わった！！！って本気で思っています。ずっと私を悩せられた食べること。しかし、そんな食事と栄養が私の身体だけではなく人生までも好転させてくれました。世界でたった一つしかないワタシ自身の身体（いのち）でたった一度きりの人生を自分のやりたいことをやり続け自分の生きたい人生を歩みたいと思った時に健康はそれらを叶える最強の武器となります。自分の身体を自分でコントロールできるということは大きな自信になります。それが、自分のやりたいこと、チャレンジしたいことへの大きな力になってくれます。当時の私と同じようにコンプレックスに悩み自信をなくし自分のやりたいこと、チャレンジしたいことに思いっきり飛び込めない方へ食べることを楽しむこともコンプレックスを手放せる可能性も諦めて欲しくない！！！そして、健康な心と身体を手に入れることで自分の本当にやりたいことをやり続ける自信を持って生きたい人生を歩むスタートにして欲しい。そんな想いをもって活動しています。
テーマ： ブログ
ダイエットコーチング
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健康的な食事とダイエット目的の食事
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