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恵比寿で初となるパーソナルトレーニングスタジオ『Mind_Body』を開設して丸１１年となりました。 トレーナー歴２０年、その養成に関わる講師業（学校講師、セミナー講師）も１３年経験してきました。 ウエイトトレーニングや加圧トレーニングを用いた肉体改造、ピラティス理論を応用したコンディショントレーニングと幅広いトレーニング方法が特徴です。 このBlogでは養成カリキュラムの詳細、お客様に求められるトレーニング内容をご紹介致します！
テーマ： トレーニング理論
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テーマ： 生理学
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