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サンディエゴに2012年から住んでいます。2006年、アリゾナ州セドナでヨガアライアンスのRYT資格を取り、日本の横須賀と佐世保海軍基地、その後引っ越したカリフォルニアのレモア海軍基地でヨガを教え、夫のリタイアメントをきっかけにサンディエゴに引っ越しました。現在はハワイでCAの仕事をしつつ、サンディエゴに戻ってヨガをしています。ハワイやサンディエゴのご自宅でのプライベートレッスンやビーチヨガ、SUPヨガのレッスンが可能です。2016年秋、陰ヨガ・インストラクター資格取得。陰ヨガは筋肉を使わずに行うヨガで、今まで私がやっていたハタヨガとは正反対、静のヨガ、瞑想するヨガです。筋膜や結合組織を伸ばすので、びっくりするほど体がどんどん柔らかくなっていくのに驚いています。私がヨガを始めたのは1998年。妊娠中でしたが、体がとても硬かったので、ヨガを教える時は硬い人の気持ちがよく分かります。Patience、と言う言葉を身に染みて感じたのもヨガを始めてからです。アーユルヴェーダ•ライフスタイルアドバイザー資格取得。dōTERRAアカデミーのセラピスト取得。dōTERRAアロマタッチセラピスト取得。現在は日本とサンディエゴでアロマセラピーのクラフト作りワークショップを行う傍らメディカルアロマの勉強をしており、病気の症状にどのオイルが良いか、エッセンシャルオイルの化学成分を理解しながらオイルのお勧めをしております。私のヨガのクラスとクラフト作りのクラスでは、dōTERRA社のエッセンシャルオイルを使っています。IPC#250314
テーマ: ブログ
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