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1998年に第二子妊娠中に子宮頸がんの検査にひっかかり、子宮頸部の手術を受ける。産後鬱に拍車がかかり、うつ病とパニック発作を何度も繰り返す日々を送っていたが、2004年に放送された情熱大陸をたまたまテレビで見て、歩くことの体験セミナーに出かけ、“歩くことの楽しさ”に魅了され、弟子入りする。歩くことは、人生を変える！人生の最後の瞬間まで自分の足で歩く！歩きのノウハウの全てと人生の歩き方をるデューク更家から教わる。歩き方を変えることでうつ病を克服、産後の太った身体も戻り人生がイキイキと変わることを実感する。◎2003年ころよりウォーキング指導を始める。デューク更家公認スタイリストとして、デュークズウォーキングを関東と中心としたカルチャーセンター、企業で指導。八王子市の子育て支援センターでは親子講座の指導行う。八王子市学園都市大学 講師経験を持つ。◎2014年 デューク更家より独立◎2016年 骨盤底筋メソッド 美姿勢トーニング 認定講師取得◎2018年 心体義塾 ZATアカデミーに入門、ZATファシリテーター認定なかなか克服できないでいたPTSDが、姿勢と呼吸を変えることで、電車に乗れない恐怖心からやっと解放される。息をすることは、生きることに繋がる。姿勢と呼吸（息遣い）について、心体義塾 内田真弘氏の指導の元現在も勉強中。
テーマ： ブログ
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今年もよろしくお願いします