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3か月でダイエットいらずのやせ体質を作る専門家山本知香子(やまもとちかこ)10代の頃から万年ダイエッター。1年間で体重6~8㎏増減を繰り返し、美容やオシャレが大好きなのに外見コンプレックスで楽しめない日々でした。食事制限・置き換え・運動など一時的に痩せてはリバウンド。もう何をやっても痩せた状態をキープすることはできない…と、食べることに罪悪感を捨てられない。そんな私が30歳を過ぎてから出会ったダイエット法で10年間美容体重をキープできるようになったのです!しっかり食べて健康的に痩せることで、以前より若々しくおしゃれを楽しめるように!お酒も外食もおやつも罪悪感なく楽しめるようになりました。化粧品販売やヘアメイク、エステサロン勤務を経て、現在は「ダイエットの思い込みをリセットして健康的なやせ体質を作る」ダイエットサロンを経営。私と同じようにリバウンドを繰り返し、ダイエットをあきらめてしまいそうな方、年齢とともに体型カバーの服が増えてしまった方を「人生最後のダイエット」に導くサポートをしています。
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ダイエットコーチング
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