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重度の食物アレルギーの子どもを持ち、日々食と向き合ってきました。イジメによる不登校・引きこもりも経験。その辛さから逃れるため安易に食に走り、肥満体に。このままではダメだと一念発起して、食の改革と運動により4カ月で17kgの減量に成功しました。大学で心理学を学ぶ傍ら美容形成外科・心療内科などに勤務し、アンチエイジングプランナーも取得しました。BODY・FOOD・MINDが整うことで健康な身体と心が手に入り、生き生きと前向きに過ごせるようになり、もっと自分が好きになれます。私が変わることができた知識と経験をもとに、同じように自分に自信が持てず漠然とした不安を持つ女性を変えたい!私や私の家族に起きた変化、あなたにも起きます。本気で思えば変化を起こすことは可能です!
テーマ: ブログ
アラフィフ
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