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はじめまして。ブログへのご訪問ありがとうございます。セルフボディメイク(SBM)インストラクター meimeiことMikaです。10代からの不調・20代・30代半ばまで、身体をケアすることに目を向けることなく、仕事・生活してきましが、家族の介護をはじめてダウン。これまでの身体の不調は、下記にリンクしておりますブログにて書いておりますので、もしご興味があればご一読ください。その後、2008年東京で由里子先生のセルフボディメイク(SBM)に出会い、本能でセミナーを受講、そしてお教室に通い1年半で健康な体を取り戻しました。SBMは、自分の身体は自分で治す!運動です。自分で作った不調だから自分で治すことができるのです。現在、London North Finchleyにてレッスンを行っております。セルフボディメイクに関するお問い合わせはこちらからどうぞ。現在、ヘルニア、ぎっくり腰、腰痛、坐骨神経痛、外反母趾、反り腰、肩こり、耳鳴り、生理痛、甲状腺疾患などの方がセルフボデイメイクの運動をされています。何歳になっても体は進化します。骨を正しい位置に戻り、バランスのよい筋肉をつけてご自身で不調を治しましょう。大切な体を自分でメンテナンスしませんか?SBMを始める前の私はこんな感じです。http://ameblo.jp/0726yuriko/entry-10452803537.html#mainSBM体験記 SBM(セルフボディメイク)を始める前の症状http://ameblo.jp/0726yuriko/entry-11324994357.html#mainhttp://ameblo.jp/0726yuriko/entry-11325696218.html#main SBMを始めてhttp://ameblo.jp/0726yuriko/entry-11327048589.html#mainhttp://ameblo.jp/0726yuriko/entry-11327731428.html#mainHPhttps://lilyandgold-london.com
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