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********************はじめまして********************美波動ライフコーチセンドミカです。凛とした美しい心と身体でこれから先の人生も生きていきたいと願う40代以降の女性を対象に『思考整理』と『コミュニケーション力』を養う心理学、マインドワーク®と『姿勢』『ウォーキング』『所作』に特化した印象力向上レッスンを行っています。・自分が何をしたいのか分からない。モヤモヤを抱え、そんな自分を否定してばかりいる。・年齢を重ねて印象がぼやけてきているけど、何をどうしたら良いのか分からない。そんなプライベートのお悩みの方から・仕事で権威性を高めるために、「なめられない」印象力が欲しい。・お客様に安心と信頼を与えられる自分になるために印象美とコミュニケーション力を高めたい。といったビジネス関連のお悩みの方まであなたの【もっと良くなりたい!!】という願望を現実にするお手伝いをしています。********************************生き方を見失い、さまよい始めた40歳********************************私は生まれ育った茨城県から短大入学のために上京し、20歳で日系の航空会社にCAとして入社しました。高校〜短大〜そして就職先とずっと女性ばかりの環境に身を置くことが長かったこと、そして航空機内という特殊な環境で、老若男女問わず一日数百人以上のお客様と接する仕事を約20年経験してきたことで、こちら側が与える印象力やコミュニケーションのとり方の違いで結果が大きく変わってきてしまうことを何度も目の当たりにしてきました。その後、30代半ばで出産し、40歳の時、家庭の事情で退職してからは、「妻」「○○ちゃんのママ」という役割しか見つけられず、「CAは手に職がないので潰しがきかない」と言われていた正にそのまま、悶々とした日々を送っていました。もう一度、社会において自分の肩書を持ちたい、何者かになりたい、と切望しながらも「このまま人生を消化試合として生きていくのかな。」と半ば諦めモード。心の中が沈んだままの当時の私はいつも目線は下を向き、背中を丸めて歩いていたと思います。それと同時に、加齢に伴い身体もたるみんで重くなり、CA時代は「しんどくても笑う」毎日だったのに表情も乏しくなり、身も心もどんどん老け込むという悪循環に陥ってしまいました。そんな中、たまたま手にした本で知った『ウォーキング講師』という仕事。「女性を元気でキレイにすることで社会貢献ができ、自分自身をキレイに保つこともできる!これだ!」と直感で惹かれ、まずはレッスン生としてウォーキングを学ぶことに。学んだことを日々実践することで、身体のラインが引き締まってきたことはもちろんですが、目線を高く、身体の軸を意識して歩くようになったことで心の持ち方が前向きになり、自分の中にもしっかりとした「自分」というものを感じられるようになっていきました。その後講師として姿勢・ウォーキング、そしてCA時代に培った所作のレッスンを始めましたが、心と身体の相互関係を身をもって感じていただけに外見「だけ」を整えることに物足りなさと違和感を感じるように。そのため潜在意識レベルから自分の思考を整理し、周りの人と競争ではなく、協働できる人になるための『心の筋トレ』マインドワーク®のメソッドも取り入れました。そしてクライアントの方が内面から自分と向き合い、行動の原動力となるマインドを自分でケアできるようになること。外見美をブラッシュアップして印象力を味方につけること。これらを可能にして、総合的に美しい人を創造するレッスンを展開しています。*****************私のお伝えしたいこと*****************【私たちが生きる世界には2つの生き方がある。1つは限りある人生の『今』に感謝し、自分の捉え方次第で起きることすべての『質』は変化させられる、ということを知って生きる世界。もう一方は、日常は『しょうがない』ことばかり起きていると捉え、生きることは大変なことだ、と感じながら日々を過ごす世界。世の中すべての人が前者の生き方が出来る、ということを伝えていきたい。】私は、マインドワーク®のテキスト内にあるこの言葉に深く共感しています。そして、この考え方を一人でも多くの方にお伝えし、「いくつになっても人生は自分で創っていける!」そんな気持ちで生きられるよう、サポートしていきます。********************クライアント様の声********************・背も小さく、どうしても“妹キャラ”に扱われてしまい、「可愛らしい」としか言われたことはなかったのですが、レッスン受講後は初めて「お綺麗ですね」とお褒めの言葉をいただきました。・レッスン受講後、マインドが変わったせいか仕事上のお問い合わせや予約がたくさん来るようになりました。フリーペーパーでの連載が決まったり、お会いした方から「姿勢が良いこと!」と嬉しいお言葉をいただきました。・マインドワーク®を受講した帰り道、躊躇していたことに一歩踏み出すことができました。…など、心が変われば所作が良い方向へ変わり、所作が変われば与える印象が変わります。相手に与える印象が変われば、相手からの反応が変わり、それがセルフイメージを上げるひとつのきっかけになります。人生を自力で前回転にしていくために、ぜひマインドと印象力の向上レッスンをお役立てください。************最後に…************姿勢や歩き方、立ち居振る舞いに自信を手に入れたい方どんな場面でも堂々と振る舞えるようになりたい方相手も自分も尊重するコミュニケーションスキルを身につけて生きるのが楽になりたい方年齢を重ねても、それを言い訳にせず心と身体を磨いていきたいと願う方ぜひ私と一緒になりたい自分・欲しい未来に向かって美しく歩いていきましょう!*********経歴・保有資格 等*********・日本航空元CA(経歴約20年)・日本ウェルネスビューティウォーキング協会認定講師・日本マインドワーク®協会マインドワーク®シニア講師・ミセスジャパン2019 日本大会ファイナリスト(ビューティフルレッグ賞受賞)【HP】 https://mikasendo.info/【FB】https://www.facebook.com/mika.sendo
テーマ: 美波動ライフ
自己啓発・カウンセリング
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