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【健康食研究所】代表の栄養士・阿部美恵子です。愛称はミコです。（mico)栄養士になってから気が付いた！自分が食べたもので自分の思考やカラダは創られます。何を食べるか大切です。食べることが自分の人生を決めることもありますね。今があなたの未来を創っています。私は仕事のストレスで「うつ・それに伴う身体障害」という診断をうけて・・・辛い日々を送っていましたが悩んでいても回復しません。時間は進むだけです。戻りません。思考を変える努力をしました～。「シンプル イズ ベスト」な考え方が定着。自分にウソをつかないことが一番楽なんな事だと気が付きました。結果薬も飲まずにポジティブな思考を手に入れていまは自由な喜楽気楽な毎日を送っています！！「うつ」からの脱出作戦！大成功～(^^)現在は栄養価を重視したレシピでみんなを応援できるアイテム【魔法のお菓子】を製造販売、世界へ向けて発信しています。ぜひ私の変わった？楽しい人生をこの実体験談を参考にしてくださいね。
テーマ： ブログ
テーマ： スポーツ栄養
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