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フリーライター。ヨガインストラクター。1981年、東京・小平市生まれ。ヨガとの出会いは20代後半。ジムでトレーニング後のストレッチにとレッスンを受けたのがきっかけでした。私にとってヨガはマイペースでOK! 頑張らなくてもいいのにレッスンを受けると心身ともにリフレッシュできる気持ちのいいコトなのでありました。そして、2014年に長男を出産。「赤ちゃんと一緒に行けるヨガ教室ないかな?」……「どこも遠いな」……。「そうだ! 自分がインストラクターになってしまえ!!」というわけで今日に至ります。2016年、全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)修了し、西東京市民会館で『ママリラックスヨガ』というママ向けのリラックスヨガクラスをスタート! 同年6.21火曜日ヨガムドラ(http://yogamudra.jp)に参加しました。出張インストラクターも承ります。メールにて、お気軽にお問い合わせください。michikosyogac●gmail.com※送付の際は●を@に。Instagram▶︎@yonetamichikoTwitter▶︎@michikosyogac
テーマ: ブログ
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