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キックボクササイズ インストラクタービート&キックス公認インストラクター日本コンディショニング協会 マスターコンディショニングインストラクター日本コアコンディショニング協会 ストレッチポールインストラクター 日本コアコンディショニング協会 スイングベーシックトレーナー背骨コンディショニング協会 コンディショニングインストラクター日本健康マスター検定 エキスパート元ラジオパーソナリティー、ナレーター■スポーツ歴 格闘技歴19年キックボクシング歴16年イスラエル近接戦闘術「クラヴ マガ」黄帯 インドネシア武術「プンチャック シラット」をジャカルタにて習得■プログラム内容 キックボクシングの基本的な動き(パンチ・キック・肘膝・ディフェンス) から、実際に試合で使われるコンビネーションまでを音楽 に合わせて繰り出します。またサンドバッグやミットを使った本格的なキックボクシングクラスもあります。その他、コンディショニングなどの姿勢改善、骨格の調整系プログラムにも力を入れています。身体の不調の解消、運動パフォーマンスの向上に、是非ご相談下さい。
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テーマ： キックボクシングエクササイズ
テーマ： リカバリーレッスン
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