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美味しいものを楽しく簡単に作り、運動も楽しく続ける!をモットーに気になることは、分野を問わず、とことん研究してきました。4児の母になり、自分の作ったものがそのまま血となり肉となり日々成長する子供達、身体が資本の旦那様、歳を重ねていく両親など、取り巻く環境が大きく変化。また使える時間も限られる中、自分は何をしたいのか、直感を大切に料理や運動を生活に上手く取り入れています。私と同じような環境にいて立ち止まっている人が、動き出すきっかけづくりになればいいなと思い、体に良いものを簡単に作るお料理教室とボディメイクの指導を行っております。4児のママによる 綺麗になりたいママのために。。。体を作るのは食事と運動、そして心の健康。一緒に心身ともに健康な生活を作っていきましょう。ホームページはこちらhttp://shimmerrika.wixsite.com/satohanarika☆体と心のアンチエイジングをテーマにこれまで取得した資格☆●加圧トレーニングインストラクター●野菜ソムリエ●ワインエキスパート●チーズプロフェッショナル●味噌醸造学履修完了●醤油醸造学履修中☆その他資格☆●イタリア語検定●TOEIC 880点●習字9段●中学、高校英語絵教諭免許●そろばん2級
テーマ: ブログ
子育て(幼児)
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