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加藤あい☆健康で若々しく年を重ねるため wellness&agingcareを配信。 自分らしいスタイル作りをサポートする i-styleオンラインレッスン主宰。★美骨盤ストレッチ 骨盤マスターインストラクター★背骨コンディショニング協会認定インストラクター 肩凝り、腰痛、坐骨神経痛改善など★美姿勢ピラティスインストラクター★アーユルヴェーダ講師「基本講座」「パーソナル診断」★メディカルアロマアドバイザー★ミネラルコンダクター★全米ヨガアライアンスRYT200 ヨガインストラクターコナミスポーツクラブジェクサーフィットネスクラブフィットネス&スパマグレブ認定インストラクター【2023年8月現在のレッスン】月曜 コナミ稲城 10:30 骨盤ストレッチ 火曜 稲城公共施設 9:15-12:30 パーソナルレッスン マグレブエスト 13:00 背骨コンディショニング マグレブ 14 : 45 美姿勢ピラティス 水曜 コナミ稲城 11:35 背骨コンディショニング木曜 ライトジム等々力 10:00 ペルビックストレッチ金曜 稲城公共施設 9:15-12:30 パーソナルレッスン マグレブ 14:15 背骨コンディショニング マグレブ 15:30 姿勢調整ヨガ土曜 マグレブ 10:45-11:45 美骨盤ストレッチ日曜 オンラインレッスンまたは健康講座 10:00独身時代は司会、ナレーター、声優として講演会やイベント、結婚式、ラジオパーソナリティなど多方面にて勢力的に活動。長女出産後、36歳の時にご縁がありスポーツインストラクターの世界へ。女性がきれい&機能的なカラダを持続することに強い関心を持ち、心とカラダのケアを行う活動を行っている。「子育て支援サークル ママのて」を主宰した10年の実績を持つ。 オリジナルの「美ボディコアメイクスク-ルレッスン」は8年間担当。 また個人の目的に寄り添ったパーソナルトレーニングにも需要が多い。スポーツクラブやヨガスタジオでは、美骨盤ストレッチ、美姿勢ピラティス、背骨コンディショニング、ヨガ、のクラスを担当し、日々明るく楽しくレッスンを行っている。お客様からは「聞きやすい声」「分かりやすいレッスン」ととても定評がある。【モット-はkeep smiling!】18年のインストラクター生活で培ったもの。いつも皆さんに元気をお届けしているようで実は皆さんからパワーを頂けているということ。「人はみんな健康で暮らしたい」「自分の力で改善できる方法を知りたい」これをミッションに病院や薬に頼らず「セルフケア」を出来る人を一人でも多く増やしたい!更年期世代でもイキイキと、ではなく更年期世代だ・か・らきれいで、イキイキしている!そんな女性でいられたらいいなー。これからもたくさんの素敵な出会いがありますように・・・
テーマ: アロマヨニケア
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