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こんにちは。運動なし、食事制限なしのダイエットとセルフケア40代からの美乳&ダイエットチクティビティ インストラクターまるおかよ(まるか)です。私はとにかく、子供たちにとってのスーパー母ちゃんでいたいと思っているので、子供たちが日々「ここが痛い」「あそこが痛い」というのをすぐにどうにもできないことにもやもやを覚えていまして、それが家庭でセルフケアでできて、おまけにダイエットまでできちゃうというチクティビティに「これだ!」と惚れ込んだんです。それでついにインストラクターになってしまいました!私のウエストもその場で2cm、チクティビティを始める前と比べて7cmもダウンしました。はじめは痛い人もいるので、時間が必要ですが、でも、いつものローテに入れるだけ、お手軽ダイエットです。「40代になって痩せにくくなってきた!」「お腹だけどうしても痩せたい!」「肩こりや腰痛に悩まされている」そんな方には、チクティビティをおススメします。一緒に始めましょう!※アラビア文字・アラビア語も教えてます。(略歴)大阪市ミナミで生まれ、近畿の南、和歌山県は和歌山市で育つ。大阪外国語大学(現・大阪大学)外国語学部卒業。在学中に、交換留学でチュニジアへ。大阪で数年WEBプログラマーを経験した後結婚して2007年に大分県へ。現在、小4男子、小1女児、年中男子の3児の母。大分でアラビア語講師もしています。大学在学中から結婚までは、ほぼ毎年海外旅行。これまでに20の国と地域を旅行。ちなみに、主人との出会いも旅行中なんですよ(^^)旅行中は、会話をするのが楽しみなので、現地語を事前に学習するのが好き。旅行中に民族衣装や布を集めるのも好きで、色々持ってはいますが、オーダーメイドのサリーを一度も着ていないうちに着方を忘れてしまいました。教えてくれる人がいれば喜びますので連絡ください。
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