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ごあいさつ☆
フィットネスインストラクターまどちん
こと 伊藤まどかです。
小さな頃からダンスをしてきて
大人になってからフィットネスインストラクターに憧れて
料理人の世界から
この世界に!
ダンス
ヨガ
エアロビクス
などの指導はもちろん
現在は
南米アルゼンチン生まれ
「ラディカルフィットネス」
の日本国内のマスタートレーナーとして活動する機会をいただいて
日々奮闘していますヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
世界中に多くのファンがいる
「ラディカルフィットネス」はご存知ですか?
格闘技
トレーニング
ダンス
コンディショニング
などなど
バラエティに富んだ様々なエクササイズプログラムが発表されています!
日本国内でもレッスンが受けられるところはたくさん☆
まだ受けたことがない・・・
運動からは遠ざかっちゃって・・・
という方!!
わくわくするような音楽にあわせて
思いっきり汗がかけておおいに楽しめる
「ラディカルフィットネス」に
ぜひチャレンジしてみてくださいネ(-^□^-)
日々の中に「フィットネス」が加わることで
身体だけじゃなくココロにもたくさんの変化が
そうすると自然と笑顔が
そして笑顔のある人のまわりにもどんどん笑顔が増えていく
そんな風に
フィットネスによって笑顔の人をたくさん増やせるように
それが私の仕事です!
このブログでは
「ラディカルフィットネス」関連情報はモチロンのこと
フィットネスのこと
だいすきな食べ物
いろんなグッズや
日々の感じたことや
些細なこと
などなどなど♪
綴っていきます(`・ω・´)ゞ
長くなってしまいました、最後まで読んでくださってありがとうございます!
これからもまどちんブログ
「HAPPY FLOW」
どうぞよろしくおねがいします!ヾ(@°▽°@)ノ
2009/3/31 まどちん
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