LUANA

初めまして！


12歳、7歳、5歳になる3姉妹ママのLUANAです。


私は生むたびに体型は崩れ、そして太り、
リバウンドを繰り返しているせいか中々痩せにくい身体になっていきました。
自分の身体を見てはため息。
痩せている人を見ては羨み。

このままじゃダメだ！
自慢の妻、母になるんだ！
人生1度きりなんだから、子供を生んだから〜っと諦めるものか！
っと一大決心をし、ダイエット始めました。


でもワンオペ育児で子供も3人…ジムにも通えないし走る事もできない…
そして何より忙しい！
痩せるためには何が出来るんだろ？？
そして思いついたのが宅トレ。

でも中々時間を作る事が難しい。
だったら隙間時間を有効に活用しよう！

こうして色々試行錯誤しながら下半身デブだった59kgから12㎏減の47㎏に！
健康的に痩せるために食事制限はしていません。


忙しくても料理をしながら〜、寝かしつけている隙間に〜、などを主に実践している事、下半身痩せに効果があったものを載せて行けたらなと思います(^^)

美容にも力を入れて日々努力中★