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フィットネスインストラクター歴21年大阪天満橋(大阪市中央区)フィットネススタジオFEEVE(フィーブ)代表41歳、自営業の夫と、2歳の息子の3人家族です。20代を仕事はフィットネスクラブの社員をしていました。愛社精神100%で朝から深夜まで働き、休日も構わず働き続けました。プライベートは散々で。泣そんな私を支えてくれたのはマラソンでした。市民ランナーとして走り始めてからは、泣かず飛ばずの学生時代と違って、走れば入賞・優勝。副賞のお肉・お魚・野菜・お米で生活。笑海外のレースは渡航費も出してもらい、そこでも副賞をいただきました。その経験もあり、会社主催のホノルルマラソンツアーの引率も5回。25歳の時に2時間55分36秒のベストタイム。(大阪国際女子マラソン10回出場)29歳の時に月を見上げながら1人暮らしの部屋に帰宅する人生を見直し、会社を辞めて大阪に帰ってきました。当時はリーマンショックで会社も社員の退職を止めることはなかったとはいえ、私の愛社精神は会社への片思いだったことを懐かしく思います。苦笑30代突入とともに始まったフリーランスのインストラクターとしての生活。ハードなエアロビクス・ステップ・筋トレ系のクラスを何本も持ち、夜遅くに帰る日々と、まだフルマラソンで結果を残したいと思うあまり、仕事の合間の過度の練習によりホルモンバランスを崩し、子宮腺筋症に。その後、体幹トレーニング・ヨガ・ピラティスも学ぶことで自らの身体を立て直す。その立て直しかたはトライアスロンに挑戦。笑私にはピッタリでした!!!爆笑そこで多くの市民ランナー・市民アスリートと出会い、指導させてもらう中で故障者の多い事に気がつき、ヨガ・ピラティス・体幹トレーニングでサポート。適度な運動で快適な身体作りをサポートすべく、運動指導だけでなく、健康セミナー・栄養セミナーも開催。自分の失敗談を交えての運動セミナーは、お客様にとっては爆笑の世界!グループレッスン・イベントレッスン・マンツーマントレーニングを子供から大人まで指導。子供の姿勢改善は発育発達に合わせ、主に体幹を強化することでパフォーマンスアップにつながると保護者の方からも好評💓35歳で出会った人と37歳で結婚。食事改善・体質改善で、子宮腺筋症を克服し、38歳で男の子を出産。普通分娩の予定が子宮口が開かず、緊急帝王切開に。産後1か月からレッスン再開し、産後5か月で10キロのレースに挑戦。出るなら表彰台を狙おう!海外旅行だ!とハワイのレースで2位入賞。表彰台で息子を高い高いの目標達成!その後士別ハーフマラソンを経て、息子の1歳の誕生日にフルマラソンに復帰。昔ほどの走力はないものの3時間30分をきり満足!一気に虹色🌈バラ色🌹かと思いきや、育った環境や生い立ち、20代からの無駄に培ってしまった我慢の精神、負のマインドや過去を払拭できず、一時は仕事をする意欲も減退し、家族の前で涙することも。『健全な心は、健全な身体に宿る』もう一度自分の身体を立て直すとともに今まで未知の世界だった心理学を学ぶ。フィットネスインストラクターというお仕事は自分自身が健康でなければお客様にセッションを提供することはできません。ですが、やはり生身の人間。人生のバイオリズムというものもあります。それは妻・お母さんも一緒。いつも笑顔で旦那さんと楽しく過ごしたい。いつも優しく笑顔で子供を包んであげたい。けれどもホルモンバランスの変化を痛感する世代でもありますね。アラフォー高齢出産育児。キラキラママでも、憧れられるようなインストラクター像でもなく。バタバタ母さん💦はちゃめちゃインストラクター😁そんなリアルな日々に共感していただけたら嬉しいです。そして、私のパーソナルセッション・グループレッスンでお客様の体と心が元気なることはもちろん。フィットネスを通じて皆様の人生がより豊かに、充実したものとなるよう、サポートできることが私の幸せです。生活様式の変化に伴い意識しなければ身体活動が激減する時代。(私は息子と手をつないでる時以外、階段は一段飛ばし)子供にも腰痛や眼精疲労が蔓延しています。(私の視力は2.0ですが最近はさすが目が良すぎて老眼が早めに来てます)人生100年時代を幸せに生きるための健康なライフスタイルを一緒に楽しんで手に入れましょう! 永く楽しく走れる身体作りを提唱するランニングチームRUNBACA(ランニング×バケーションの造語)主宰。ホノルルマラソンツアーを個人で企画・運営・成功✨8回の引率では、子供から73歳の女性まで参加者全員が完走🌟スタジオ近くの大阪城公園にて毎月練習会を開催。【FEEVE】というスタジオの名前はfeelとmoveを合わせた造語です。人間は感じることと動くことを無限に繰り返しながら成長する。そんな意味を込めて作りました🌈時代の変化に対応できる心と体作りのお手伝い。フィットネス通じて出会う皆様との笑顔の時間に日々感謝しています。
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