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初めまして。10歳娘・7歳息子のママ あやこです。以前の私は、よくイライラ・ガミガミ・モヤモヤしていました。(今もちょいちょいしてますw)・youtubeやゲームの誘惑に溺れすぎ!・子どものできないところばかり目につく!・子どものやりっぱなし、なんとかならないの?・姉弟ゲンカが絶えない。どう関わったらいいの?・子どもがすぐ「無理」「どうせできない」と言う・「ママ〜」と呼ばれる度に邪魔される感じがしてイラッとする・日々に追われて”子どもの才能をどう伸ばすか”考えたことがなかった思うようにいかない子育てに、イライラガミガミするしかできなくてだから自分に自信が持てず、不機嫌に過ごしていました。また、自分に向き合うことから逃げ人に向き合うことから逃げ当たり障りのない範囲で行動し、いざ、重要な局面で逃げ腰になってしまう自分を信じられず人のせい、環境のせいにして「周りがこうだから私は不幸なんだ。」「なんでもっと私を幸せにしてくれないの?」と外に矢印を向けていました。こんな風に心がせまく、不器用で、意気地なし自分にダメ出しばかりしていました。そんな自分を変えたくて自分に自信をもちたくて心理学やコーチング、カウンセリングなど様々な学びを経て全受容全肯定の『まなゆい』を実践していくうちに私は私のままでよかったんだ。と肩の力が抜け安心しリラックスし涙が溢れました。まだまだ進化中な私ですがいい部分もそうでない部分も好きな自分も嫌いな自分もどの自分も尊く愛おしい自分。無理にポジティブにしても続かないしあとあとしわ寄せがくるだけ。気持ちが下がったらいつか必ず上がります。今までもそうだったようにこれから先も上がったり下がったりを繰り返していきます。状態が下がらないことが良いこと幸福度が高いことが良いこと...というわけでもないんです。ソクラテスは「簡単すぎる人生に生きる価値などない」と言ったそう。なんだか長くなってしまったけどそもそも生きてるだけで誰かを喜ばせているのが私たち。何もしていなくっても「自分って素晴らしい♡」「私ってよくやってる♡」そんな、ねぎらいの言葉をかけてあげてくださいね♡こちらでは本当の自分の喜びとつながって自分色で日々を楽しんでいくまなゆいの魅力や日々のいろいろを小さく発信していきます♡
テーマ: ●まなゆい
自己啓発・カウンセリング
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