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初めまして、美脚のピラティスインストラクターRyujiです。高校時代に習ったダンスを生かして東京ディズニーランドでダンサーをしていました。ダンサー時代に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛を患う中リハビリで始めたヨガにはまり、その後ピラティスと出会いヘルニアと坐骨神経痛を完治させる。２００８年Core Pilates NYにてマット初・中級認定資格を取得し帰国後はプライベートレッスンを中心にフリーランスで活動。ＮＹ仕込みのエクササイズをベースにヨガとピラティスをmixした独自のBody make手法を取り入れたLessonを始めるとウェディングを控えた女性たちから,"短期間で確実にボディラインが綺麗になる"と一躍口コミが広がり,東京を中心に数多くのクライアントを抱える人気インストラクターとなる。健康美が漂わせる細くしなやかなボディラインに引締めるそのエクササイズは今「もっとも予約の取れないレッスン」の１つとして全国のヨガ・ピラティススタジオから引き合いが絶えない。一般的なジムやヨガスタジオでは全く類例が無い独特のエクササイズメニューは、体験者の多くがLesson直後からの効果を口にしリピート率は8割を超える。ショーダンサー,モデルのキャリアを通して美容への造詣も深くスキンケア、マクロビオティック、ローフード、薬膳、漢方など幅広い知識にも定評があり不定期で美味しく食べる食の講座、意識を変えて毎日を今よりももっと楽しく過ごす美意識講座、ウォーキングレッスンも開催。東京以外の土地でのイベント・ワークショップは現在までに、札幌、前橋、足利、愛知、大阪、神戸、広島、岡山、福岡、NY、イタリア・フィレンツェで開催。全てのお問い合わせはこちらからお願い致します。お問い合わせフォームマット初･中級 CorePilates NYC認定インストラクターhttp://www.corepilatesnyc.com/身長 185cm 体重 65～68kg 体脂肪率 5～7% B 97 W 68 H 90 公式サイトhttps://ryujimanabe.amebaownd.com/Facebook Pagehttps://www.facebook.com/ManabeRyuji/
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東京は帰るというより行くという感覚。
体温より低いものを控える。