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みなさん。初めまして僕は、あなたを笑顔にできる１００のメソッドを知っている陽大です。ラフターヨガ(笑いヨガ）とヨガ棒エクササイズの講師をしています。「ラフターヨガ」の特徴は理由なく笑うことが出来ます、冗談、ユーモア、コメディは使わない体の動きが感情を作り出す楽しいから笑うわけではなく、笑いがあるから楽しい条件抜きの、喜びや幸せな状態を作りだすことです。お蔭様で、ラフターヨガのリーダーさん全国5000名います。7笑顔がドンドン広がればいいと思います。「ヨガ棒エクササイズ」の特徴「ヨガ棒」は、安全性が高く、ヨガ初心者から熟練者まで、またストレッチツールとしても、どなたでも取り入れやすい日本生まれのヨガプロップです。 従来の補助具ではサポート出来なかった、肩甲骨や股関節周りを正しく動かし、体本来の機能を呼び覚まし維持するための補助具です。今後、色々な新メニューも開発中、乞うご期待！
テーマ： ブログ
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ラフターヨガリーダー養成講座inカクイチショールーム袋井店さん
NHK文化センターでラフターヨガ
NHK文化センターで笑いヨガやるよ〜
今日と、明日は笑ってばっか