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西東京市在住のフリーインストラクターのkyon☆です!!スポーツクラブやサークル「SNK」「LBS」でZUMBA・ピラティス・体幹強化やストレッチ、骨盤体操、腹筋引き締めなどのレッスンをしています。zoomやLINEビデオ通話からオンラインレッスンもしています。無理なく楽しくフィットネスをモットーに皆様と日々汗を流しています。たくさんの方と感動の共有ができたら幸せです♥レッスンスケジュール☆月曜日☆【田無武蔵野食堂もしくは上向台地区会館】※ オンライン配信有り11:15-12:00 ディスコワールド4512:15-13:00 ZUMBA®4519:15-19:45 トレーニング3020:00-21:00 ZUMBA®60☆火曜日☆【所沢松井公民館】月1〜2回開催※ オンライン配信有り11:15-11:30 ストレッチ1511:30-12:15 美ューティBodyWave®︎45【新所沢公民館】月1〜2回開催※ オンライン配信有り15:15-16:00 ZUMBA®︎4516:10-16:40 ピラティス30または美ューティ3019:50-21:05 ZUMBA®︎60・ストレッチ15【オンライン配信】上記レッスンない日20:00-21:00 トレーニング60☆水曜日☆【エス・スポーツクラブ】※ オンライン配信有り10:30-11:30 ピラティス6011:45-12:45 美ューティ30 + MAKEUP ABS30【わらわら航空公園】19:30-20:15 ZUMBA®45☆木曜日☆【上向台地区会館 】※ オンライン配信有り10:30-11:15 ディスコワールド4511:30-12:15 美ューティ30・マットサイエンス15【オンライン配信 】20:00-21:00. ピラティスト60☆金曜日☆【わらわら航空公園】12:10-12:55 ZUMBA®︎45【新所沢手もみ庵】15:00-16:00 ピラティス60【きらっと体育館】月1開催19:20-20:35 ZUMBA®75 ☆土曜日☆【NAS芦花公園】10:15-11:00 ZUMBA®4511:20-12:05 ピラティス4512:20-13:05 ディスコワールド45【上向台地区会館またはフレンドリー】※ オンライン配信あり19:15-19:45 ディスコワールド3020:00-21:00 ZUMBA®︎60スケジュールは変更や追加される場合がありますので最新のブログを確認いただきご参加くださいませ。kyon☆
テーマ: ブログ
アラフォー
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