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夫と思春期真っただ中14歳(中2)の娘と、ラグドール猫の3人+1匹で暮らしています。生きづらさを感じるママのための私らしい心地いい未来を創るライフサポートコーチの藤田 みゆきです。幼いころから、周りの声や音、暗闇が極端に怖い。周りと比べ些細なことを気にしすぎる、という特徴がありました。母からは「育てにくい子」学校では「人と違う変わった子」と度々言われました。そのため、自分を否定し、自信をなくし、ずっと自己肯定感は低いまま幼少期を過ごしました。社会人になってから、周りと違う人、ダメな人と思われたくないと、頭の中は周りと合わせることだけ。「なんか生きづらい」そんなモヤっとした想いを抱え、漂うように時間だけが過ぎていきました。初めて人生に光がさしたと感じたのは、結婚して娘が生まれた時。これから始まる楽しい子育てを想像し「これで何もかもきっとうまく行く」とワクワクしました。しかし…生まれてきた娘は、寝ない・飲まない・泣き止まない。時に虐待を疑われてしまうような娘との日々は、思っていたものとは全く違い、ますます自分を否定し、自己肯定感はどん底に。子どもを可愛いとは思えない。夫婦関係もよくない。家の居心地はどんどん悪くなるばかり。そんな日々に、とうとうイライラと絶望感が頂点に達しました。こんな状態から抜け出したい。もう自分を否定したくない。子育ても夫婦関係も、自分の人生も心から楽しめるようになりたい。そう思っていたところに、「コーチング講座」に出会いました。この講座を受講したことがコーチングの学びのきっかけです。コーチング講座を受講後、すぐに変化は感じらなかったもののきっと自分の中の何かを変えられる、という思いから学び続けました。学んでいくうちに、少しずつ少しずつ自分の中にある声に耳を傾けられるようになり繊細な自分を否定せず「このままの自分で大丈夫」と思えるようになってきました。気が付くと、ずっと抱えていた生きづらさを感じることが減り、日々の暮らしに幸せを感じ、「生きてるっていいな」と思えるほどに、心が変化していったのです。今では、子育ても、夫婦の関係も自分の人生も、今この瞬間が最高に幸せと思えています。この10年の経験をもとに、私と同じように、繊細すぎることを否定し、生きづらさを感じている人すべてが、繊細さを否定せず、その特性を活かしながら、もっと自由で幸せな人生を歩んでいけるお手伝いをしたい!という想いを持つようになりました。2019年4月 子どものこころのコーチング協会インストラクター認定2021年6月 プロコーチ養成スクールアナザーヒストリー エッセンシャルクラス修了2021年9月 MUSEママコーチスクール認定コーチ合格 2021年から生きづらさを感じるママのための私らしい 心地いいを創るライフサポートコーチとして活動を始めました。
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テーマ: ■子育てのこと
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