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黒木 公美 Kumi Kuroki世田谷生まれ、世田谷育ち、世田谷在住。日本女子大学卒。特にこれといった特色もないまま大学を卒業、就職、結婚、妊娠、出産、退職、子育て。長男を出産してから、ほとんど何も運動しないまま10年が経過・・・。鈍りまくったカラダをなんとかしたくて、2010年春、次男が小学校に進級したのを機に、ずっと始めたかったランニングをスタート。子育て期間は、悩みも多く自信がなくなりがちでしたが、ランニングは自分が頑張った分、結果がダイレクトに出て、少しずつ自分を取り戻していきました。何より走るとカラダもココロもスッキリと前向きになれ、あっという間にランニングがなくてはならないものに。ランを始めてから1年半後、一生ありえないと思っていたフルマラソンに挑戦。2度目のフルでは、サブ4を目指し練習を積み、3時間51分で目標達成。今までに走ったフルは、湘南国際、つくば(2回)、東京、ロサンゼルス、横浜、はなももなど全部で7回。今度は、周りの友人たちにもランを楽しんでもらいたいと思い、2012年から4年間、コーチとインストラクターをお呼びして、砧公園でランニング&ヨガサークルを運営。そのうち、「ウォーキングならやってみたいな。」「久しぶりに運動するとしたら何がオススメ?」と聞かれることが増え、自らがインストラクターとなることを決意。とは言え、ただ歩くのではつまならいかなと思い、以前体験してとても心地よく歩けたノルディックウォーキングを思い出し、2014年、ノルディックウォーキングのインストラクターとジュニアスポーツ指導員の資格を取得。2015年よりノルディックウォーキングイベントを開催、2016年、二子玉川を拠点とした女性限定ノルディックウォーキングクラブ「 I H A N A ノルディックウォーキング」を立ち上げる。砧公園・駒沢公園でのレギュラーレッスン、皇居や下町、横浜、鎌倉や葉山での日帰りプログラムを開催し、年間約600名の方にご参加いただいています。2019年には、戸隠古道やノルディックウォーキング発祥の地であるフィンランドでのNWリトリートを開催。歩いたり、走ったり、ほんの少しでもいいので、毎日の暮らしの中に、GO GREEN(木陰や芝生の上など)、 GO BLUE(青空を見上げたり、海や川など水のそば)な時間をもち、心身ともに、美しく、健康な女性の輪を広げていきたいと思っています。<連絡先>ihana.nordicwalking@gmail.com
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