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はじめまして:*:・( ̄∀ ̄)・:*:自己承認力コンサルタント協会で講師&カウンセラーをしている大橋郁子です約15年間、持ち帰り寿司店で店長として働いてきました。上司に頼れない、一緒に働くパートさんに任せられない、毎日朝の8時から夜22時まで働いて、通勤は片道一時間半以上、睡眠時間は3時間半。上司に怒られる、売り上げは上がらず、眠くてやる気がでないそんな生活の中、私は何の為に生きてるのかと毎日ストレスと戦う日々に体調を崩し、休みの度に病院へ。休みは身体のメンテナスと思っていました人生約半分まで来て、私は仕事もプライベートも楽しんで充実した人生を生きたいと決意!仕事を辞めましたそれから、自己承認力コンサルタント協会とのご縁があり、自己承認力について勉強を始めました。自己承認力?私も学ぶまでは知らない言葉でしたー笑ちょっと簡単に説明するです(╹◡╹)♡自己承認力=自己肯定感➕自己効力感➕スキル自己肯定感=ありのままの自分でいいんだよ!自分の良いところも悪いところも全部わたし。自分を認めるチカラ自己効力感=私は益々良くなれる!できる!目標をやり抜く事ができる。成長する自分を信じるチカラスキル=目標を達成するために必要なチカラ。自己承認力とは自分を認めて、未来の自分が成功することを信じ、目標を達成するチカラのことです自分の心を素直に受け止めて、プラス思考に考え、自分がいいと思ったものにチャレンジしていく。失敗しても経験だし、ダメな自分を変えるのではなく引き出しを増やして落ち込む前に対応できる自分づくりを学びました。少し変えるだけで、毎日がキラキラと幸せをより感じやすくなりました。人生楽しみましょう・女性店長として男性社員の中頑張ってる方・売り上げとノルマとで悩まされている方・パートさん、アルバイトさんと良好な関係づくりに悩まれてる方・上司のパワハラにやる気がなくなってる方・仕事の内容は好きだが、環境で悩み仕事が楽しめない方・家庭の愚痴、家族の愚痴を言うところがない・お友達との関係に悩んでいる方同じように悩む方の気持ちを少しでも軽くできたら。お話を聞いて、一緒に悩むことができます。溜めないで話すだけでも違うかなと思います。よく、一緒に働くおばさま方の愚痴やお悩みを聞く係してました。話した後にすっきりして、気持ち切り替えてまた頑張れるよって、送り出す時にいつも、がんばって!って言うだけでした。そんな時にもっと力になれたらいいなと、自己承認力を学びカウンセラーの資格を取りました。頑張りすぎないで。溜めすぎないで。一緒に楽しいをたくさん見つけていきましょう(*´∀`*)人生を楽しくしたい方のお手伝いができたらと思っていますよろしくお願い致します!!
テーマ: ブログ
自己啓発・カウンセリング
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