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2011年から2016年まで、小規模ではありますが不安症専門カウンセラーとしての活動を続けてきたA-1と申します。2017年以降はカウンセリング活動を休止して、元々の本業であった機械技術系の仕事に専念しています。こんな私のブログですが、どうぞよろしくお願いいたします。●私について私は子どもの頃から緊張しやすくて、人前でうまく話せなかったり、人前で電話をかけることができなかったり、人と一緒に食事ができなかったり、朝礼当番が怖くて会社を休んだり(会社員当時)など、恥ずかしい思い、みじめな思いをたくさんしてきました。そんな自分を変えたくて、そこから脱出できる方法を、いろいろ試行錯誤しながら探しました。悩んでいた当時はインターネットの環境を個人的には持たず、アマゾンなどのネット書店の存在も知りませんでした。限られた情報しか持っていない中、ただひたすら自分の心と向き合いました。たくさん悩んで、何度も諦めかけて、それでもやっぱり前を向いて……そして、約8年がかりになりましたが、30代の後半には社会不安障害の悩みから自力で脱出することができました。(現在40代後半です)※薬は一切使いませんでした。※効果的な方法(心理的アプローチとエネルギーワークの精神面への応用)を見つけてからは、2年くらいです。そこに辿り着くまでの試行錯誤の期間が長かったです。※エネルギーワークは、高校生のときから30年以上続けています。*******************2011年春から本気で精神医学と心理療法について学び始めました。それ以降、毎日ずっと学び続けています。精神医学の業界で有名な先生の講座にも多数参加していますし、独学も続けています。※一つの目安として、心の専門書を600冊以上所有しています。※ここ5年間での勉強時間:6000時間以上(2016年3月現在)(それ以前の、SADを自力で克服するための研究・実践時間を含めると10000時間以上)※ここ5年間での勉強費用:250万円以上カウンセリングやヒーリング関係の資格も取得しました。・日本産業カウンセラー協会認定 産業カウンセラー・IHF(国際催眠連盟)認定 ヒプノセラピスト・ITTO(国際セラピートレーニング協会)認定 ヒプノセラピスト・クォンタムタッチ協会認定 プラクティショナー・日本フォーカシング協会 メンバー (運営スタッフではありません)2011年からカウンセラー(セラピスト)としての活動(カウンセリング&ヒーリングなど)も始めました。********************社会不安障害(SAD)、アダルトチルドレン(AC)(愛着形成関連)、高敏感気質(HSP)、手や頭の震え、吃音……私が悩まされてきた症状たちです。上手く付き合うことも含めて、全て自力で克服しました。自ら症状を体験し、克服してきたからこそ分かる領域(視点・深さ)があります。(同時に、一人一人が違った存在であるという視点も大事にしています)私がこれまで得てきた経験・知識・技術をフル活用して、精一杯支援させていただきます。(2017年より、カウンセリング活動を休止しております)どうぞよろしくお願いいたします。********************最後に……不安障害は、克服できる病気です。克服に向けて、いろいろ取り組んでおられるあなたのことを、いつも応援しています!
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テーマ: 地球と自然と動物と私
アラフィフ
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