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長野から発信!心理カウンセラーの永井あゆみです。信州で生まれ育ち、自然いっぱいの長野県を愛しています。アカペラグループでうたうこと、ライブを観ること、美しい風景をカメラで撮ること、おいしいものを食べること、おいしいものを料理してさらにおいしくすること、ドライブや、田舎道を散歩すること、温泉、山登り、本を読むこと、ものを書くこと、たくさんの「好き」なこととたくさんの「仲間」に囲まれてのんびりしあわせな日々。なはずでした、が!これまでの人生は山あり谷ありでした。なぜ、同じパターンの悩み事がやってくるんだろう。なぜ、相手や場所が変わっても、似たようなことでつまずくんだろう。自分のこと、もっと知りたい。相手のこと、もっと解りたい。そんなとき偶然知った“心屋”でこころについて学びはじめたら、どんどんこころが軽くなってゆきました。そしていつの間にか、重かったものたちを手放して人もジャッジしない、やさしく穏やかな自分がいました。課題はいつまでもあるだろうけど、これまでとは前提から違っています。心屋マスターコース35期卒業2016年2月、カウンセラーとして起業しました(*´-`)このブログは、そんな私がこっそりと思いを紡いできた場所。これからも、私らしく好きなところへどこへでもずんずん歩いて行きたいから。ぼくのうしろに道はできる!https://www.kokoronoteayumi.com/
テーマ: お金✕感情オンラインレッスン
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テーマ: 自動思考
テーマ: 悩みたくても悩めなくなる
テーマ: 感情を感じきる
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