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穏やかフルネスナビゲーター国家資格公認心理師。臨床心理士。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター中学のころから友人の悩み相談を聞くことが多く「ひと」が好き「ひと」に関わる仕事がしたい！と心理療法士を志す。高校は、部活に明け暮れ、競技スキー部インターハイ出場。大学入学と同時にアトピー体質改善のため漢方治療を開始。ステロイド離脱症状に向き合いながら「できるだけ多くのひとと出会いたい」思いで手話サークル、重度障碍者介護ボランティアに携わる。弓道初段取得。大学院入学するも、大学の授業だけで臨床ができるようになるのか疑問を抱き「神戸心理療法センター」へ研修生としてとびこむ。ボスの弟子となり身体にしみこむまで、認知行動療法を叩き込まれる。臨床心理士となり、スクールカウンセラーのかたわら神戸心理療法センターで実践を積む。2010年、神戸心理療法センター代表。第1回公認心理師資格取得。アンガーマネジメントファシリテーター資格取得。神戸心理療法センターhttps://www.mentalhealth-kobe.com/主に、認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行っております（完全予約制）。"国家資格である公認心理師とこころの専門家としての臨床心理士をあわせもつ ゆうこが得意とする【認知行動療法】と【マインドフルネス】を基盤として日本中の人々を穏やかで満たされた人生【穏やかフルネス）を提案したい。ざわつく心は、考え方を変えることで安心な状態にすることができます。穏やかで満たされた状態穏やかフルネスな日々を過ごしていきましょう。【お客様の声】〇ゆうこ先生に出会ってから、ちょっと離れたところから自分を見つめることができました。 これまで、何かいろんな過去の出来事や感情が絡まった糸のようになっていて、ほどきたいけど、どうしていいかわからず、ずっとその場にとどまっていました。長い間です。 過去の出来事も思い出すことはありますが、今は、そこに長く居ないです。 それに今の時間を費やしたくない気持ちが強く 気持ちを切り替えられるようになりました。 少しずつ、その糸がほどけていくようでした。今は、外出も楽しめるようになりました。ありがとうございました。〇「これが、気づきということなんでしょうか。はじめての経験です。今までは、薄々感じていましたが、こんなにも鮮明に疑問を感じたことはありませんでした。わたし自身を大いに褒めてあげます！「長年色々とご苦労様でした。」「今後はゆったりと リラックスした時の流れを楽しんでください」☆メルマガ登録者限定プレゼント☆穏やかフルネス無料動画約7分ほどで「考え方を変える」コツをお伝えします。https://peraichi.com/landing_pages/view/calmfulllife* - 。 - 。 . * . 。 - ~ * 。 * -今、この瞬間を大切に。一瞬、一瞬。ひといき、ひといきごとに。ありのままの自分に気づいていきましょう。「出会えてよかった」を大切に。「なりたい自分になる」 そんな場所でありたい。公認心理師・臨床心理士のゆうこが【認知行動療法】【マインドフルネス】を用いて、「穏やかフルネス」を提案いたします。（Trademark Application Pending）Calm Full Life 主宰 高井祐子神戸市中央区海岸通3-1-1 KCCビル3階メルマガ「穏やかフルネスな日々通信」https://peraichi.com/landing_pages/view/fp84f
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