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50才を目前で年齢相応の体力が無い事に気が付き、体力作りの為に夫婦でズンバ(ZUMBA)を始めました。気がつきゃ夫婦揃ってZINを取得。AFAA JAPANのZINでしたが、海外滞在が多いので便宜性を考え2016年よりUS-ZINになりました。2020年にコロナで有名になってしまったダイヤモンドプリンセスに乗船していましたが感染もせずに生活していたものの2021年に循環器系の病に倒れ入院。今後は今までの様な運動は出来なくなってしまいましたが、日々の軽い運動は必須という難儀な条件な身体になってしまったので心拍数とにらめっこしながら運動しております。
テーマ: 自転車
テーマ: フィットネス
フィットネス・トレーニング
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