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一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター。中京大学、体育学部卒業。中学校(保健体育)、小学校で約10年勤務。2014年12月に長男、2017年1月に長女を出産。2回の帝王切開を経験し、自慢だった体力の衰えを感じ、産後3ヶ月からバランスボールを始めました。減量、体力回復、体調良好を日々実感!バランスボールを四国に広めたい!連絡先はこちらLINE @ @nlk2256n
テーマ: ブログ
子育て(ベビー)
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