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ヨガラジオ体操インストラクターやざわ めぐみ一人一人の体のお悩みに合わせたオーダーメイドの動きを組み合わせたレッスンをご提供します。それぞれの個性を活かしながら、心と体のバランスを取って健やかにしていくお手伝いがしたいというのが私の夢であり、使命です。もともとはタイ式マッサージセラピストとして本場タイで学び、18年ほど施術もしています。これまで施術したお客様の数はのべ3,000人程になります。体と心のバランスをとる施術の一つとして出会ったのが「ヨガラジオ体操」です。今まで学んできたタイ式マッサージと氣の巡りを良くするところが似ていながら、一人でも普段の生活に取り入れて、自分自身で心身の状態に向き合えるところに共感しました。ヨガラジオ体操とは新しいヨガの形。モーツァルトの曲と同じ音域で作られた、脳へ働きかける音楽療法を取り入れて、深い呼吸とヨガの動きを合わせる音楽での体操です。全身運動であり、有酸素運動でもあります。新陳代謝が促進されて免疫力アップ、また柔軟性も期待できます。音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、誰でも覚えやすいので習慣にすることができ、心身ともに健康へと導いていきます。将来的にはこのヨガラジオ体操を広めるために全国行脚し、日本全国、さらには世界へと広めて、一人でも多くの人たちに身体と心の健康を維持していただくのが夢です。～開講中のヨガラジオ体操レッスン～◆下赤塚駅前集会所（ヨガラジオ体操の会・板橋区）第1.2.3金曜日の10時～11時ほか、ご自宅・会社への出張や提携レンタルサロンやでのレッスンも行っていますのでお問い合わせください。http://ws.formzu.net/fgen/S59209776/イキイキと動けるようになりたい♪50歳前後の女性が多く参加いただいています。一緒にヨガラジオ体操で120歳まで元気に過ごす！健康づくりをしませんか？「1日5分で体は変わる」ヨガラジオ体操だよりブログで最新情報をお知らせしています。↓↓↓https://ameblo.jp/kimeguriopenタイが大好きで、デトックス効果が高いと言われているパクチーも大好きです！
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【終了】イキイキと動けるようになる♪ヨガラジオ体操レッスン 板橋区下赤塚
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【年内ラスト】12/13（日）お腹スッキリ！美姿勢へ『体幹づくり』ヨガラジオ体操イベント