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「好きなものを好きに食べながらでも気づいたら勝手に痩せている」をモットーに食事とメンタルの両面からダイエットサポートを提供しています。無理なく痩せて、キープするには一生ダイエットから解放されるために必要なことはやせる知識ではなく、もっと必要なものがあります。ストレスも食欲に大きく関わってくるし食べてしまう一番の原因は人間関係だったりもします。私の願いは『痩せる』だけではなく『自分を愛せるようになる人が増える』ことです。早くダイエットから自由になって心も体も軽やかな人が増えますように✨ーーーーーーーーーーー私自身、15年間で30種類以上のダイエットを試すも5〜10キロのリバウンドを繰り返し、食欲コントロールも全くできず最高体重75キロでした。メンタルもボロボロだった時に脳と潜在意識を扱う人生を激変させるダイエットに出会い 何もがんばらずにラクラク産後半年でー21キロ、15年の過食、甘いもの過食を脱却することができました。さらに痩せるだけでなくメンタルも整って 💎夫から溺愛される 💎大好きな仕事で稼げる💎嫌な人がいなくなる 💎全て思い通りで毎日楽しいこんな人生に180度激変したのです。ダイエットとリバウンドの繰り返しで悩んでいる方に、私が経験してきた事や学んできた事で自分に合うダイエットや自然体で生きるヒントやきっかけが提供できたら嬉しいです。💌意志が弱くても楽やせ&キープの秘密はこちら↓https://binoudiet.hp.peraichi.com<略歴>『ダイエットレベルが−100だった私』痩せなきゃ!ダイエットしなきゃ!痩せてなければ、細くなければ自分には価値がないと思い次から次へと様々なダイエットを試してはドカ食い、甘いもの過食でリバウンドループに陥る。どんなに様々なダイエットを試しても過食は治らず産後はもう何をしても痩せないカラダになり、メンタルも最悪でいつもイライラして心身ともにズタボロ。そのときに受けた健康診断の結果は、脂質異常症一歩手前・糖尿病一歩手前。痩せたい気持ちばっかりで何が一番大切なのかを完全に見失う。過度な糖質制限を続けたための足の激痛でやっと「自分を苦しめていたのはダイエットそのものだった」とわかり、心と体に栄養を入れることが重要なことかも知る。もう余計な情報に振り回されたくない!子どものために、家族のために、なによりも自分のために変わりたい!!と意識や考え方を変えていったところ今までガンとして動かなかった体重がするする落ち、全くムリせず半年で21キロ痩せて15年の過食と砂糖中毒から脱却する。さらにガマンも努力もしないで自然にキープできるようになる。家族にイライラしてばかり、グチばかり、嫌味ばかりだったのにそれが無くなり日々の生活でも自分の心に余裕ができ自分にも家族にも優しくなる。自分なんて・・・と120%ネガティブな状態から「この奇跡のダイエットを伝えたい!」とダイエット心理カウンセラーとして起業。再現性のあるダイエット法で受講生も何もガマンせず好きに食べながら理想体型をキープしている。ミッションは心も体も美しく軽やかに整い自分だけの価値を発揮できる女性を増やすこと***本質的なダイエットは何を食べるか?食べないか?といった手段だけではありません。もちろん基本となる食べ方は知識としても重要です。でも一人一人、生活習慣も違えば体質も違う。好みも違う。ライフスタイルも違う。だから食事法を一つの型にはめることなどできない、と私は考えています。もっと楽しく、美味しく食べる喜びを感じながらラクに痩せることはできます。絶対に大丈夫。あなたの本来あるべき姿を手に入れて周囲が驚くぐらいキラキラと輝きましょう♡⭐️もっとラクに理想体型になりたい方へ⭐️頑張らないほど楽に−3〜15kgが叶う「7日間無料メールレッスン」を限定公開中です♪意志力ゼロで気づいたら服がゆるゆるになる最新ダイエット法がわかります!受け取りはこちらから♪↓ ↓ ↓https://binoudiet.hp.peraichi.com*+.ーーーーーーーー.+*モヤモヤを吐き出すだけ♡リバウンド常連者の主婦が好きに食べながら半年でー21kgガマン、制限、運動、食事報告ぜーんぶなしで永久キレイ痩せ!人生変わった女性が続出しています✨【資格】*一般社団法人日本ホリスティックダイエット(TM)協会認定ダイエットコーチ*一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー*体質別ダイエット講師一男一女の母。4人家族。
テーマ: ✳︎我慢しないダイエットマインド
テーマ: ✳︎ダイエットが億劫で義務感しかない方へ
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