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出産を起点に、100年続くといわれている女性の体と心の健康の問題に取り組んでいます。運動指導と自分・他者とのコミュニケーションによってより良いLIFEを取り戻せていけたら。大田区・世田谷区・横浜市などで教室を開催しています。夫と成人に近い長女・育ち盛りの長男の4人暮らし。育児期・成熟期・更年期という大きなライフイベントを越える女性たちを、心身ともにサポートするプログラムをお届けしています。趣味はスキーと散歩。
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