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心理セラピスト 鈴鹿さと子
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心理セラピスト 鈴鹿さと子
性別
女性
居住地
福岡県
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福岡「死にたい・消えたい」を克服して、幸せになるためのカウンセリング
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2017年07月23日 01時55分
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2017年04月02日 17時19分
「死にたい・消えたい」を克服して、幸せになるためのカウンセリング
はじめまして。鈴鹿さと子です。
福岡（天神）で、「死にたい・消えたい」と苦しむ方に向けてカウンセリングを行っています。
私のカウンセリングでは、以下の3つのお約束をする心理セラピーをしています。
・過剰な不安を手放して、安心感や幸せな気持ちを感じることができる
・孤独感や満たされない気持ちを解消できる
・生きていて良かったと感じ、幸せな人生の一歩を踏み出せるようになる
あなたは、なぜ孤独感や死にたい、消えたい気持ちが出てくるのだろう？どうしたら克服できるんだろう？と暗闇の中でずっと答えを求めて、さまよっていらっしゃるのではないでしょうか。
どうしても克服したくて、心理本やブログを読んだり、病院に行ってお薬をもらったり、カウンセリングやセラピーなど受けてきたかもしれません。
でも、こんなに頑張ってるのに、なかなか結果がでない。
きっと治らないのは、まだまだ私の頑張りが足りないからだ。頑張れない私は、なんてダメな人間なんだろう。。
そうご自分を責めていらっしゃいませんか？
私も、18年間摂食障害に苦しみ、生きていたくないと感じ、自分を責め続けながら生きてきましたから、あなたが今どんな気持ちで、このブログにたどり着いたのかが、とてもよくわかります。
20歳から過食嘔吐と拒食に苦しんだ私が、38歳で克服した後、心理を学び始め、そこで克服のカギとして辿り着いたのは、ビリーフチェンジセラピーという心理セラピーでした。
ビリーフチェンジセラピーで、孤独感や死にたい・消えたいと思う原因となるネガティブな思い込み（価値観・固定観念）を解決することで、あなたを克服に導くことができます。
実際にビリーフチェンジセラピーを受けられた方の声です。
全てが良かったです。60分であれだけ感情が動くなんて。。
あんなに心が動いたことはありませんでした。スッキリ感がものすごかったです。
ビリーフチェンジってすごい！！感動しました。
子どもの行動でイライラしていたのが、今ではまったく気にならなくなりました。
いい人に出会えたので、今後、継続して受けたいです。
今日は本当に有難うございました。
始まってまだ間もない時に、一つの問いかけに涙が溢れ出してきて、自分でも驚いてしまいました。
「私は愛されたかったんだ」
「自分を知らず知らずのうちに生きづらく、こんなにも苦しめてきたんだな」
と多くの気付きがありました。
感情を表に出す事が出来て、胸のつかえが取れたようでした。
鏡を見ましたら、目の開きなど表情が違っていました。
ビリーフチェンジが何たるものなのかも分からなかった私ですが、不思議とさと子先生にはありのままの自分をさらけ出す事が出来ました。
どんな自分でも、どんな感情でも受け止めて下さるという安心感を最初から持つ事が出来ました。
さと子先生との出会い・御縁に心から感謝致します。
私の希望で引き続き、今後も是非宜しくお願い致します。
落ち込みの激しさも、今はあまり感じる事もなくなりました。
むしろ新しい気持ちで活動的な自分へと変わっているかのようです。
先生には心から感謝しております。
ここまで短期間に劇的に変われるとは想像も出来ませんでしたから。
まだ大きい音は怖いですし、私の中にある恐怖心を膨らませてしまいますが、今は、怖くても、以前程どうしようもなくなってしまうような怖さは感じなかったのです。
そこは自分でも「えっ！？ウソ？何で（怖くないの）？」って感じてしまった程でした。
まだ完全ではないので、たまたまだったのかもしれないし、この先、本当に感じないままでいられるのか不安は勿論あります。
でも以前と明らかに変わったのは、不安や恐怖心に対して、少し冷静でいられるようになってきたという事です。
先生のお陰で私、確実に変化しています。
不安が軽減して、身体が軽くなりました！
ビリーフチェンジってすごいですね！
亡くなった父親と心理的なお別れをするというセッションを受けました。
悲しくてわ～ん！と思い切り泣いたのは、いつぶりだろう。。
悲しい気持ちと後悔していたことを伝えられて、スッキリしたおかげか、セッション後は父親のことをあまり思い出さなくなりました。
ずっと私の悩みなんて、プロの方に聞いてもらうほどのことではないんじゃないか？
話を聞いてもらうなんて恥ずかしいし。。
そうやって敬遠していましたが、実際に頼ってみて、良かったです。
カウンセリングを受けることで、自分の内面が大きく変化してるのがわかりました。
行動的になって、いろんな場所にでかけることができるようになりました。
自分を深く知ることができるのも楽しいです。
先日は、セッションありがとうございました。
自分に自信がなく、自分を信頼できなくて、仕事も恋愛にも大きな影響を与えていたことに気づきました。
また、仕事で同期の活躍を耳にしたとき、私には嫉妬しかありませんでした。
その同期の活躍を話してくれた友達にも腹が立っていて、もう会いたくないとまで思っていました。
さと子さんには、自己重要感を扱ってもらい、色々な過去の出来事から感情を引き出してもらいました。
私がある出来事をお話しているうちに、違和感を感じていたときも、さと子さんは見逃さずしっかり感情を出すようなセッションをしてくれましたので、さすがだなぁと思いました。
そして今、同期の活躍に嫉妬はしていますが、同期たちも自分を信じて努力したんだなぁと受け入れて、認めています。
もう会いたくない、と距離を置いていた友達とも、ご飯にいく約束もするようになりました。
少しずつですが、変わって楽になったように思います。ありがとうございます。
受けた方の感想を読んで、いかがでしたでしょうか。
本当にこれで克服できるのだろうか。。？そんな気持ちもあるでしょう。
私も同じように、不安や孤独感、不信感を沢山抱えていたからこそ、カウンセリングでは安心安全な場所を作り、あなたの大切な気持ちに寄り添います。
自分の存在価値を認めることができた時。
生きていてもいいんだと腑に落ちたときには、味わったことのない温かな感覚を感じることができます。
ただ生きているだけでなく、本当に望む幸せな人生への一歩を歩き出すことにもなるでしょう。
心に余裕が生まれて、大切な人と過ごす時間も、温かくて幸せなものだと感じられるようにもなります。
あなたはどんなことがあっても、何かができなくても、生きてていいんです。
幸せな未来に向かって、新しい一歩を踏み出せるよう心から願っています。
【取得資格】
ビリーフチェンジセラピープロセラピスト養成講座修了
マインドブロックバスター
NLP心理セラピューティックコース修了
ヒプノセラピスト養成コース修了
【ブログ】
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