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青森市にあるアイホージュが運営する自分軸教習所は、 女性専用・全国オンライン対応でセルフマインドケアをお伝えします。 「周りを大切にしつつ、自分らしく幸せに生きる」ことを目的に悩みや望みに対応しながら自分軸を作る、他人軸をやめたい大人の女性の伴走を行っています。2009年から、現在に至るまで「思考や感情、言動などをありのまま認める」という、一つの方法を、あらゆる場面で使用する、一貫した取り組みを行っています。これは「自分の動きを客観的に捉えて、物事に対応する」メタ認知能力を育む取り組みでもあります。特別な道具は不要。習った・取り組んだ範囲内で、実践しながら、変化を積み重ねていきます。頭と心が納得した状態で前に進めるよう、細やかな伴走を心がけています。自分軸教習所 アイホージュhttps://www.aihoujyu.com/
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