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(日本漢方養生学協会)漢方カウンセラー/漢方スタイリスト/薬膳アドバイザー長く携わっていた食の仕事を活かして、日々の暮らしに漢方や薬膳などの自然な養生を取り入れたいと思っています。女性の大きな悩みの一つは「冷え」漢方で考えられる冷えの原因は3つ。単純にカラダを温める生姜や辛いものだけをとっても改善されない「冷え」があります。「冷え性」と言う言葉だけでは終わらず「冷え」が原因でおこる不調もたくさんあります。冷えが改善され体温が上がれば、免疫力も強まると言われます。ちょっと見方を変えて、万病の元とも言われる「冷え」を改善しませんか?
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