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初めまして元陸上部のうらをです。私は中学・高校と6年間、中距離をしていました。中学時代は部長を任され、県体にも出ましたが悔しくも予選敗退。そして高校では1年の秋までは順調に記録が伸びてとても楽しく練習していました。しかし少しぽっちゃり体型だったため減量を始めます。野菜や豆腐しか食べなかったり、空腹で朝練したり、減量すれば記録は伸びると思っていました。そして疲れが取れにくくなり、走ることが苦痛になりました。こうなれば悪循環です。頑張っても頑張っても記録は伸びず、苦しくなるだけでした。そして1年生の冬から2年生の冬まで記録は落ちていく一方でした。苦しいまま続くなら辞めてしまおうと思っていました。ですがその冬、近くの高校３校で合同練習がありました。そこで、県３位の実力者と練習することになりました。彼は私たちにある一つのアドバイスをくれました。そして私は素直にそのアドバイスを実践してみました。するといつもより楽に、足が前に出る感覚で走ることができました。さらに彼の話を聞くと、ある秘密の練習法があるといいます。さすがに彼と私では差があるものの、一応ライバルなので教えてはくれないと思いながら、その練習法を聞いてみました。すると彼は親切にも教えてくれました！！私を見ていると「昔の自分を見ているようで耐えられない」と言っていました。彼は高校入るまでは特に目立った実績はなかったそうですが、高校からその秘密の練習法を実践したところ、記録が伸び続け、県３位まで順調に成長し全国大会が届くところまできたそうです。これは凄いと思い、私もその秘密の練習法を実践し続けました。明らかに以前より疲れ難くなり、走ることが苦痛ではなくなりました。そして、３年の春、総体でなんとかベスト記録を出すことが出来ました。残念ながら予選敗退してしまいましたが、気持ちのいい走りができました。そして引退しましたが、私はなぜ秘密の練習法があんなにも楽に走ることができ、しかも自然と速くなるのか不思議でした。その理論を追及すべく、私は人体の構造を勉強し始めました。そして秘密の練習法とは人体の構造上、とても理にかなった練習法だと知ったのです。理論がわかったので、私はより効率的でシンプルなカタチヘ秘密の練習法を体系化することができました。この練習法を、ずっと最下位しかとったことのない高校の後輩に教えてみたところはじめて予選通過しました！と、喜んでいました。また、県大会に出るのがやっとだった800ｍの女子選手に教えたところ、わずか数か月で全国大会に出ることになり、とても自信に満ち溢れた表情になっていました。これでこの練習法に凄い効果があることがわかりますよね。そこでこの秘密の練習法を昔の私と同じように苦しんでいるあなたに教えたいと思っています。なぜなら、走ることは本来、とても楽しいことをだから。苦しそうに走っているあなたを見ていられないわけです。そして正直なところ、私が体系化したこの秘密の練習法を本物だと、広めてほしいのです。私の成果を褒めてほしいのです。子供の時、意味もないのに走って、はしゃいで、笑っていたじゃないですか。あのころの感覚を思い出しましょうよ。私が体系化した秘密の練習法はこのブログで公開していきます。これを知らないとあなたは、走ることは辛いことだと思い込んだままで何をするにしても苦手意識がずっと克服できない不幸な人生を歩むことになりますよ。このまま引退して高校時代を辛い思い出にしていいんですか？あなたにはそうなってほしくありません。このブログに来て、秘密の練習法を実践して全国大会行きましょうよ。「○○秒縮まった」とか「楽に走れるようになった」とか「全国大会決めてきました！」とか報告してください。そうしたら私もうれしいですし、あなたもハッピーじゃないですか。一緒にがんばっていきましょう。ここで待ってます。
テーマ： ブログ
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