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自由が丘 ・青葉台・横浜で、初めての大人の方を対象にした「フロア・バレエストレッチ」クラスと「バレエ・ダンス」クラスを行っています。どちらのクラスも、基礎の部分に重点を置いた、体作りのためのレッスンです。・綺麗な姿勢や動作が身に付く・良い体の習慣が育まれる・年を重ねてもブレない強い体を維持できる・美しく年を重ねていくことができるそんな、バレエのメソッドを使った体作りに、焦点を向けたレッスンを通じての気付き、思い、日常ての出来事など自由に書いていきたいと思います。
テーマ: 心と体
テーマ: レッスンのご案内
テーマ: 気付き
アラフィフ
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