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サルサとピラティス Love myself & my lifeインストラクター ダンサー オーガナイザー 三根順子(みねじゅんこ)です長野県松本市周辺にて、ラテンダンス(サルサ&バチャータ)や文化の普及、ピラティスなど身体作りのレッスンを提供。ありのままの自分と人生を愛すること、自分自身の力を引き出すことを 身体活動を通して追求することをミッションに。ラテンダンス(サルサ&バチャータ)で得られること、大切にしていること・自分らしい魅力「女性/男性らしさ」・年齢、性別、国境を超えた、コミュニケーション・人生を愛するラテン魂!ダンスの素養の有無に関わらず 今の自分の身体能力を最大限に引き出し、体に優しく、表現することを楽しむ、ということを大切にしています。ピラティスで得られること、大切にしていること・姿勢や体の使い方を体得する・自分の骨格を生かした美ボディ・身体機能アップ自分の体を一番わかって大切にできるのは自分。日々の姿勢、お身体の使い方などを見直し、本来の力が発揮できる体へ戻れるようなサポートをしています。--経歴--東京にて約20年サルサ等のダンスを学ぶ途中、怪我や家族の病をきっかけにピラティスを学び、2009年より東京のカルチャー施設等で指導。2013年長野県松本市へ移住し、ダンス指導の他、スポーツクラブのパーソナルトレーナーやリハビリデイケアのトレーナーとして活動経験を積む。イベントも随時主催。2016 年には松本ラテン音楽祭を、2017-2018年にはスペインの講師を招いたバチャータイベント主催等。また、時に構成劇やライブ出演などジャンル不定ダンサーとしても活動。体ケアの一環として食を取り巻く環境にも興味を持ち、農作業にも奮闘中。
テーマ: ピラティスなど身体づくり
テーマ: サルサ・バチャータなど
フィットネス・トレーニング
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