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2009年、ふと視界に飛び込んできた1冊の本をきっかけにチベット体操をはじめました。その頃の私はヨーガも好きで習慣としていましたがそれらの哲学に関する知識は非常にあさはかで(今もまだまだ勉強不足ではありますが…)“チベット体操は身体を鍛えるただの体操”くらいにしか思っていませんでした。そんな軽い気持ちではじめたチベット体操を地味にコツコツと続けていたのですが…(^-^;心と体はもちろん、自分をとりまくありとあらゆる環境の変化を次々と体感することになり「気」「エネルギー」といったみえないものに対して半信半疑だった私も“チベット体操はただの体操ではない”ことを認めざるをえませんでした。そして、続ければ続けるほどに変化が面白くヨーガのルーツといわれるチベット体操の奥深さに魅了されていきました♪「こころとからだはつながっている」ことを心底実感させられる出来事があり2016年にチベット体操インストラクターの資格を取得。現在は四街道市の小さな自宅のスペースを拠点に気功整体の施術をさせていただく傍らご自宅で出来るセルフケアとして効果的なチベット体操の方法やおうち整体講座をお伝えさせていただいています。高齢で授かった元気な息子と楽天家な主人と3人暮らし。「ご縁は生活の細部に宿ることを忘れずに、“今”を丁寧に暮らしていく」を日々実践中です♪チベット体操インストラクターおうち整体インストラクター小顔セラピスト講座インストラクターヘッドセラピスト講座インストラクターおうち整体ボディセラピストおうち整体小顔セラピストおうち整体ヘッドセラピスト自然療法 めぐりのき整体室みついじゅんこ
テーマ: レッスンのレポート
ヨガ・フィットネス
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