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姿勢と歩行の見直しから5年前より若返った動きになろう!東京多摩地区活動ピラティストレーナーIZUMIのブログ
涼風お月見日和
テーマ: 徒然~
2022年09月10日 22時27分
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”家事のてばなし方! ゲスト講師はライフオサポーターさん♪”
テーマ: テニス・ピラティス・健康
2022年05月09日 20時47分
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長距離移動が痛みの原因になることも…腰痛・股関節痛・膝痛予防のちょこっと習慣
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2022年04月30日 07時36分
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4月予定と、痛みや違和感を出しにくくする!自然で正しい歩行のポイント
テーマ: テニス・ピラティス・健康
2022年03月30日 17時51分
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テニス愛好家の膝痛対策。ここに注目。
テーマ: テニス・ピラティス・健康
2022年02月11日 14時17分
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