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初めまして！一般社団法人 五色ダイエット協会 理事長の伊藤あずさと申します(^^)美味しく食べながらたった半年で13号から9号に！辛いダイエット＆リバウンドを繰り返してきた方々を１０年でのべ２０００人２０㌧痩せさせた運動なし！食べてスルッと痩せた姿を見て自分がどんどん好きになるをコンセプトにリバウンドしないダイエットをサポートしたり、ダイエットサポート講師育成をしております。25歳からダイエットコーチを始め、12年が経過しました。最初はプロテインダイエットによるサポートをしておりましたが、サプリメントのダイエットに疑問を持ち、20017年に五色ダイエット協会を立ち上げました。五色ダイエットを組み立てまでに多くの経験、紆余曲折を経てやっとリバウンドしないのに簡単に取り組めるダイエットを開発することができました。ここまでの経緯をまとめましたので読んでいただけると嬉しいです。--------------------------------------------------------------1985年2月に愛知県の清須市(旧清洲町)に生まれました。【家族全員100kgを超えていた！？】ダイエットコーチって、あなた最初から細いんでしょ？と思われるかもしれませんが、実は両親、兄が100kgを超えている家庭で育ちました^^;太る遺伝子も環境も申し分ない家です…それによって、父は大腸がん、母は精神疾患を発症デブと病気が一体になった不健康一家でした。そんな両親を見ていたので、太り始めていた自分もなんとかこらえたい！痩せたい！と思い、高校生の頃から、あらゆるダイエットを試していました。☆糖質オフ☆水を飲む☆レモン水ダイエット☆補正下着☆エステ☆ホットヨガ☆塗って痩せるもの☆痩せる入浴剤☆怪しいサプリメントなどなどどれ一つ続かず、ずっとダイエットをしている状態でした。【25歳で最高のダイエットに出会う！？】そんな私が25歳で結婚することになり、最高の状態でウェディングドレスを着たい！と、本気で痩せるダイエットを探し始めます。痩せるにはいよいよ運動だ！と思い、（運動大嫌いなのに）ジムが無料で使いたい放題だからという理由でスポーツジムの受付のパートを始めました。田舎ではなかなか大きなジムで1500名の会員さんがいました。毎日、受付で顔写真入の会員カードをピッと通すのですが「皆、顔写真、変わってなくない？」ということに気付きます！なんとそのジムで痩せたのは1500人中たった5人でした…しかも、うち3人は超過激な食事制限によるもの…この時、結婚式まで残り４ヶ月私は成すすべなしか～と諦めかけます。そんな時にジムのお客さんで20kg痩せた方が現れます！私は喉から手が出る思いで、「何して痩せたんですか？」と聞き、その時出会ったのが、プロテインの置き換えによるダイエットでした。すぐにサロンを教えていただき、プロテインを購入！3ヶ月で5kg痩せて、キレイにウェディングドレスを着て式を挙げることができました。そのプロテインが栄養バランスも良く、家族も飲み始めたら健康になったことから代理店として、ダイエットサポートの仕事を始めました。【27歳でまさかの離婚…】幸せに結婚したのもつかの間、いろいろあってたった2年で価値観の違いにより離婚…まさか自分の人生に『離婚』の文字が現れるとは想像していなかっただけに、死を考えるくらい落ち込みました。が！！！結婚で幸せが手に入らなかったのだから、地位と名誉と金だ！と思い、プロテインダイエットの仕事を1日18時間、休みなく2年半続けました。気付は会社の中で20代ではトップに！年間表彰トップ10を2年連続受賞していました。【30歳目前で考え直す…】そんな30歳、目前の年末にプロテインダイエットに疑問を持ち始めました。なぜなら、痩せるスピードは早いもののリバウンド率も異常に高かったからです。なぜリバウンドしてしまうのか？というと痩せたらプロテインを飲まなくなるからです。置き換えのダイエットって始めるときはあくまで『痩せる時だけ』で始めてしまうので痩せたら、そのプロテインを飲むのを辞めてしまうんですよね…そうすると、元の習慣に戻って元の習慣に戻れば、もちろんリバウンドします。ダイエットって痩せたら終わりじゃない！痩せて維持することこそ真のダイエットじゃない？また、家族でダイエット中のその人だけ違う食事になってしまうため家庭不和も勃発してしまうことがあり、一度家庭を壊したことのある私はこれには耐えられませんでした。このことに気付いてから、私はプロテインでのサポートを一切辞め、私自身も飲むのを辞めて『リバウンドせず、さらに家族全員健康になるダイエット探し』を始めました。運動でのダイエットも考えましたが私自身が苦手なこともあり、却下…(笑)大学時代に専攻していた東洋医学を学び直し薬膳やマクロビ教室も通ってみましたが家で誰もが再現できるか？家族全員でマクロビや薬膳が食べれるか？というと、そうではなかったのでコレも却下…探してもないなら、自分で初発案しよう！となって作ったのが『五色(ごしき)ダイエット』です(^^)５つの色を食事で揃えることは小学生でもできる！外食でもできる！コンビニでも、出来合いのものでもできる！誰もが簡単にできてなおかつ、家族全員同じ食事ができて皆が健康になり、維持もできる！そんなダイエットというか食事術が五色ダイエットです☆ダイエット業界の多くの会社が痩せさせることには特化していますが【リバウンドしない】ようにすることは教えてくれません。もしくは継続にはお金がかかります。五色ダイエットはそんな常識を打ち破っていきたい！リバウンドするダイエットサポート撲滅運動実施中です。今度こそ、ダイエットとリバウンドを繰り返す万年ダイエットの状態を卒業してもらおうと『万年ダイエッター卒業サポーター』を名乗らせていただいております。まだまだ書きたいことは山ほどありますが書ききらないし、うまく書けないので、直接お話できる方に、させていただこうと思います(^^)皆さんに五色ダイエットが届く日を、あなたのサポートができる日を楽しみにしております。
テーマ： ダイエット
ダイエットコーチング
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