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はじめまして ブログ訪問ありがとうございます。4児のママフィットネスコーチアドラー心理学勇気づけリーダーの池田美帆です。公共施設のトレーニングルームにて、スポーツトレーナーとして約17年間勤務。現在は、高齢者の方々への軽体操や子育て中のママへの運動やストレッチなどの指導をフリーでしています。“ココロとカラダの繋がり“を考え、勇気づけリーダーとして講座も開催しています。夫、子ども(男子4人)
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