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呼吸法に出逢ったから、今の私がここにある。1959年生まれ、兵庫県姫路市出身。現在は、大阪府大阪市在住。姫路市立姫路高校を卒業後、神奈川大学短期大学部に入学、卒業後、伊勢丹に就職する。26歳の時、結婚を機に大阪へ移り、伯父の経営する印刷会社に勤める。育児、家事、仕事を完璧にやろうとして、それができない自分に苛立ち、夫との喧嘩が絶えない日々が続いていた時に、呼吸法と出逢う。呼吸法で『イライラを手放し毎日を生きやすくするコツ』を身につけたことで、生きることが楽しくなり、夫との毎日が笑って過ごせるようになり、この時の経験から、無意識で行っている息を意識することで人生が楽しくなることを周りの人にも伝えたいと、強く思うようになった。その想いを叶えるため、ブレスプレゼンター（マイブレス式呼吸法講師）養成講座を受け、2013年にブレスプレゼンター（マイブレス式呼吸法講師）になる。その後、より多くの人に呼吸法を伝えるために、ブレスプレゼンターを養成する『チーフブレスプレゼンター』となり、ブレスプレゼンターとして、マイブレス式呼吸法を活用し、愛される豊かな人生を、周りの人と分かち合える仲間を育てることに力を入れている。現在は、呼吸法の講演依頼を受けるとともに、呼吸法とカードカウンセリングを組み合わせたマンツーマンのカウンセリングセッションで、その人のための呼吸法を使った気づきをサポートし、取り組みのフォローや、グループワークにより、より深い気づきを得られる呼吸法のベーシッククラスを開催している。 過去には、マイブレス協会の講師仲間（ブレスプレゼンター）と一緒に、年4回『今日から使える呼吸法講座』や、毎週1回20分、オンラインで気軽に学べる講座「今日からZoomで呼吸法」を開催し、日常に活かせる呼吸法を多くの方に広く伝える活動を行ってきた。現在も、日々の生活の中で呼吸法を活用し、より深く呼吸と向き合うことをサポートし、必要な人を後押しすることを続けている。
テーマ： ├合わせる呼吸
テーマ： ├呼吸で心を整える
テーマ： ├ゆるめる呼吸
テーマ： ├ブレスプレゼンター養成講座
テーマ： ○マイブレス式呼吸法
自己啓発・カウンセリング
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