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めんどくさいことは大嫌い。簡単で気軽に長く続けられるダイエットを日々、探しています。これまで、カーヴィーダンスやダンベル体操など、運動系ダイエットも試してきました。正直なところ、飽きたり、風邪をひいて1日休んだりしていしまったなど、ちょっとしたきっかけで続かなく、自己嫌悪に陥ることも。ならば、食べ物でダイエットを取りくもう!そして、面倒なカロリー計算や栄養価を考えなくてもいいそんな、ダイエット方法はないだろうか?そんなときに出会ったのが、甘酒ダイエットでした。
テーマ: 甘酒ダイエットの方法
テーマ: 甘酒ダイエットアレンジ
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