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介護と子育てなど身近な人の複数のケアが同じ時期に重なることをダブルケアと言います。ダブルケアは女性がひとりで抱え込みがちです。親のため・子どものため・夫のため。ダブルケアの状況のときは自分のためではなく誰かのために頑張っています。ダブルケアの最中でも自分のために、自分の時間を持ち、自分が笑顔になれるように。ダブルケアのときの私の経験から家族が笑顔になれる提案をしていきます。■私のこと~亡くなった父に感謝。だから私は前を向いていける。札幌に生まれ四姉妹の長女として育ちました。父は転勤族で札幌を中心に北海道内を転々としました。結婚して横浜に移り2 人の子供に恵まれます。子どもたちが幼稚園に通ってる頃雪道で父は転び頚椎を損傷。寝たきりになってしまいました。それと同時に私は介護と子育てのダブルケアの状況になりました。札幌に戻り自宅をバリアフリーの二世帯住宅に建て替えて父を自宅に迎えました。1年後に一緒に父を介護していた母も倒れダブル介護に子育てとトリプルケアになった時期もあります。父と母のダブル介護は6年、父の介護は、トータルで15年に渡りました。ダブルケア中さまざまな問題が起こりました。私自身も無理をし過ぎて体を壊しました。そんな中でも父は、寝たきりになっても堂々と生きる姿勢を貫き死に様をきちんと見せてくれました。だから私は前を向いていけるのです。寝たきりだったけど、15年間父と向き合えて、よかったと思うのです。いま父には心から感謝しています。この活動のきっかけはブログで➡https://ameblo.jp/hitotoki3/entry-12430542266.html?frm=theme■ダブルケア支援研究者として、自分のダブルケアの経験からダブルケアを考えます親の介護、看取りは精神的にも身体的にもしんどいことが多いです。それに子育てが加わったらさらにやることが増えてきます。子育て中に介護されているかたや複数のケアをしているかたにほんのひとときでもホッと出来る時間を持ってほしいと思っています。子育てと介護などで疲れているあなたに笑顔と笑いの時間を。肩の力が入っているあなたにこころやすらぐひとときを。ダブルケアの経験から「ダブルケアの困った」を考えていきます。これからどうぞよろしくお願いいたします。■活動実績・2024.02 ダブルケア月間開催 実行委員長を務める・2023.12 100人の読書会運営スタッフ・2023.11 東京でのイベント企画主催・2023.03 『子育てと介護のダブルケア』共編者として出版・2023.02 ダブルケア月間開催 実行委員長・2022.09 北海道主任介護支援専門員フローアップ研修講師・2022.09 大分ダブルケア研修講師・2022.07 大阪ダブルケア研修講師・2022.02 ダブルケア月間初開催 実行委員長を務める・2021.11 ダブルケア月間のクラウドファンディング開始・2021.06 ダブルケア月間に向けて実行委員会を発足・2020.12 武蔵野大学 ダブルケア研究の手伝い・2020.10 札幌市社会福祉協議会にてセミナー・2020.02 岩手奥州ダブルケアの会勉強会に参加・2019.08 札幌市社会福祉協議会にてセミナー・2019.08 セミナーコンテスト札幌大会2位受賞・2019.04 グリーフを学ぶ会で講師として登壇・2019.02 岩手県奥州市のダブルケア勉強会に参加・2019.01 札幌市南区芸術の森地区センターにて講演・2019.01 札幌市社会福祉協議会にてセミナー・2018.10 読書パーティーにてダブルケアのミニセミナー・2018.06 葬送を考える市民の会でダブルケア勉強会・2017.11 岩手奥州市ダブルケアシンポジウムに参加・2017.07 セミナー「ダブルケアを学ぼう」・2017.05 勉強会「気軽に話そうダブルケア」・2017.05 キャンパス札幌5月「ダブルケアを学ぶ」・2017.04 広島コラボお茶会「ダブルケアのお話&お薬手帳活用術」・2017.04 京都「介護・育児・仕事、そしてダブルケアについて語ろう」・2017.03 おしゃべり勉強会「ダブルケアって知ってますか」・2017.03 初めてのダブルケア勉強会開催■メディア関連・2024.01 札幌社会福祉協議会広報誌『やさしいまち』掲載・2023.03 『子育てと介護のダブルケア』共編者として出版・2022.11&12 月刊ケアマネージャー「うらわか介護」体験記・2022.11 札幌市社協だより掲載・2022.04 北海道新聞「ひと」掲載・2022.01 FMアップル「香るパラダイス」ゲスト出演・2021. 本田健の人生相談Dear Ken 質問者として出演・2020.11 ゆいトーク YouTube出演・2020.11 『ひとりでやらない育児・介護のダブルケア』名前掲載・2020.09 男女共同参画誌「りぷる さっぽろ」インタビュー記事掲載・2020.06 もっとハッピーケアノートに編集協力・2020.05 YouTube ダブルケアチャンネルに出演・2019.07 FMしろいし ひだまりティータイム出演・2019.03 KAIGO LAB にて私のダブルケアインタビュー記事掲載・2018.12 RADIO TxT FMドラマシティ 美羽の「風にのせて」出演・2018.08 北海道新聞 朝刊 オホーツク版 コメント掲載・2018.07 NHK報道局社会部 電話での取材・2017.09 北海道新聞 朝刊 生活面 コメント掲載・暮らしと健康の月刊誌「ケア」6月号に掲載・CouLeur.6月号のMaMaケア創刊号・2017.02 北海道新聞 朝刊 社会面 ダブルケアの経験記事
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