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こんにちは。京都府で、かぞくの【食医さん】の活動をしています。結婚して間もなく、20代で、夫が癌になりました。幸い、転移はなかったものの、若かったこともあり、不安はつきませんでした。西洋医学の治療もしつつ、食・生活の見直しをする中で夫は、癌サバイバーとして、アラフィフの今も元気です。治療の影響は、妊活にも影響。1年間の不妊治療も、妊娠には結びつかず、ひとまず、不妊治療をお休み。その間に、漢方・鍼治療を受け、食事指導で、身体は温まり、体調はとてもよく不妊治療お休みして、3か月目には、無事に、第一子を自然妊娠✨その後も、妊娠&出産して、今は、3人の子どもたちがおります。私自身、妊娠中も、フルタイムでの仕事・引っ越し(一人目の時に2回、二人目の時に1回引っ越し)とありましたが、元気に過ごしました。長男は、卵・乳製品に食物アレルギーがあり、誤食すると、アナキラフィシーの症状があり実際に、救急車に運ばれたこともありました。そんな中、ゆるいベジタブルライフを提唱する【ゆるベジ】に出会い、簡単・美味しい野菜料理にはずいぶん助けられました。そんな中、次男に、異なる食物アレルギーがあり、大豆・ごまがNGで、むしろ、ベジ料理・和食を作るのに悩むことがでてきました。また、3人目となる長女は、食物や花粉にアレルギーはないのに、一向に、肌荒れが治らないと思ったら、フリースなど、化繊や、自然療法で愛用していたハーブ系にアレルギーがあることが判明。和食だから身体に良いとか、ハーブだから、負担がない、ということではなく【個人の体質・体調にあったもの】がとても大切なことを、実感。そんな中、薬膳を学ぶ機会に出会ったのです。薬膳の食事や習慣を取り入れてから、私自身の、月経前の不調や、季節の変わり目の不調がすっかり軽減し、夫も、花粉症の薬を飲まなくても、春先が快適に過ごせるほどに変化。子どもたちは、身体も成長しアレルギーも、かなり克服し、家族や友達と、一緒に、食事を楽しむことができるようになり、長男も、友達と外食をしたり、一人旅をしたりと、積極的に外にむかって羽ばたくようになりました。そして、思ったのです。日々の、季節や、家族の体調を考えた、食事作りは家族にとっての【食医さん】でなはいかと!古代中国では、医師は、「食医」「疾医(内科医)」「痬医(外科医)」「獣医」にわかれていました。その中でも、皇帝の健康管理を一身に任せられていた、1番位が高い医師が【食医】です。こんな不調、ありませんか?☑健康診断の結果に気になる数値がある☑冷え性・便秘・肩こり・頭痛などなんとなく不調がある☑季節の変わり目に体調を崩しやすい☑月経前に、イライラ・過食・お腹や胸の張りがある日々の食事と生活に【未病を防ぐ方法】を取り入れると、大切な私と家族が、笑顔で健康に✨簡単で美味しいお料理は、季節を感じ、豊かな気持ちを、育みます💕そして、未来が変化することにもつながります!一緒に【かぞくの食医さん】目指しませんか?
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