ブログをブロックする
ブログを報告する
器具を使わずに細マッチョの男・KENです！こう紹介すると「お前だからできたんだよ！！」と思うでしょう。しかし最初から上手くはいきませんでした。小さい時から運動が好きだった僕はいつも走り回っていました。小学校では陸上部に入り中学ではバスケ部に入りました。そして中学で憧れたのが「バキバキに割れた腹筋」僕も毎日筋トレしました。しかし腹筋は割れませんでした。バスケの激しい運動量で脂肪と同時に筋肉も落ちてしまったのです。正確には筋トレの知識が無かったからつかなかったのかもしれません。高校に入り僕は初めてジムに行きました。その理由が「マシンで負荷をかければ筋肉はつく」と思っていたのです。単純すぎて泣けてきます。案の定負荷のかけ過ぎで腰を壊し手首も痛めました。日常生活はもちろん部活もまともに出来ませんでした。そんな時部活のOBが「効果のある筋トレ法あるけどやってみる？」と言われ半信半疑でも教えてもらいました。すると１ヶ月で効果は現れました。体は引き締まり腹筋の割れ目が見えてきました。しかも器具やジム代がかからないので金銭面でも気楽にできました！！僕は部活をしていたので細マッチョを目指していてそんな僕にピッタリの方法でした。その方法を僕なりに改善して変えた方法を紹介していきます。別にゴリゴリの人を否定してる訳じゃありませんよ！！たくましいし、男らしいです。しかし想像してみて下さい。服を着ていたら普通なのに脱いだら割れた腹筋、美しい胸板．．．これをみたら女はもちろん男の人からも一目置かれます。今あなた自身のカラダを鏡で見てみましょう。出来れば服を脱いで見てみましょう。どうなっていますか？？たるんだお腹、男なのに垂れた胸歪んだ姿勢．．．でもこのブログを読んで数か月後に鏡を見てみてください！割れた腹筋、厚い胸板常に背筋が伸びてきれいな状態数か月前の自分より確実に「自信」に満ち溢れています！！あなたも始めれば実感します。そして驚く事でしょう変わった自分に…このブログでカラダにもココロにも自信をもってみませんか？？
テーマ： ブログ
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります